Овощи

Слайд #1

Здоровое Питание Софья

Слайд #2

Правильное питание – залог здоровья. Многие болезни возникают из-за неправильного питания.

Слайд #3

Здоровое питание для школьника Обязательно есть : овощи , фрукты , мясо, всё отварное, печёнку, разные крупы.

Слайд #4

Не правильное питание

Слайд #5

Полезная еда для человека

Слайд #6

Овощи

Слайд #7

Трудно найти человека, который не любит помидоры. Хотя мы привыкли позеционировать его, как овощ, но всё же помидор это ягода. Помидор содержит витамины группы B: В 1, В 2, В 5, В 6.

Слайд #8

В моркови содержится большое количество витаминов, полезных для организма. Морковь надо принимать как сырую, так и отварную. В моркови содержится витамин А, который способствует росту малышей.

Слайд #9

Слайд #10

Патиссон – овощ, он родственник тыквы. А витамины в нём группы В.

Слайд #11

Фрукты

Слайд #12

Слово банан с греческого языка - НЯМ – НЯМ. Родина банана вовсе не Африка, а Индия и Китай.

Слайд #13

В настоящее время этот цитрусовый фрукт любим людьми. Его выращивают во многих странах. Благодаря его химическому составу, лимон приносит организму пользу.

Слайд #14

Деревья сливы достигают от 1м – до 5м. Сливу ели уже в 4-6 веке до нашей эры в Египте. Слива – диетический продукт. В ней – 42 ккал. В плодах сливы множество витаминов. В сливе 1 % белков, 2% жиров, 10% углеводов.

Слайд #15

Манго - «король фруктов» В настоящее время манго распостранённый фрукт. В манго витамины: A, C, E и K.

Слайд #16

Чем полезно мясо для школьника ?

Слайд #17

В мясе содержится белок, который полезен для школьника.

Слайд #18

Чем полезна печёнка?

Слайд #19

Печёнка повышает гемоглобин, это полезно для человека.

Слайд #20

Чем полезна отварная еда для человека.

Слайд #21

Отварные продукты полезны тем, что в них сохраняются полезные вещества, чем при жарке.

Слайд #22

Полезные каши

Слайд #23

Самая полезная каша гречневая. Но есть ещё много полезных каш, например: кукурузная, овсяная, манная, пшённая, рисовая, ячневая, пшеничная, геркулесовая, каша « ДРУЖБА» (рис + пшёнка)

Слайд #24

Спасибо за внимание ! Будте здоровы !