Йога від А до Я. Практика асан з позиції Аюрведи

Щоб зрозуміти Йогу і Аюрведу, нам спочатку потрібний побіжний огляд Йоги, її сучасного застосування й історичного коріння. Йога - це широка система з детальними техніками для всіх аспектів розвитку людства - від музики й танцю до психологіїй соціології. Вона подібна великій горі, на якій є чудесні тварини, рослини, мінерали й широкий простір, і на яку треба довго дивитися з різних ракурсів.