Значение физических упражнений для формирования скелета и мышц

Слайд #1

Значение физических упражнений для формирования скелета и мышц Составитель Большаков С. В. Prezentacii.com

Слайд #2

Самый интенсивный рост человека происходит между 14-17 годами. К 18 годам мышечная масса становится как у взрослого человека. По мере роста и развития ребёнка его движения становятся всё более совершенными. Скелет становится устойчивым к нагрузкам.

Слайд #3

Правильная осанка – показатель здоровья Осанка (по Далю) – красота, приличие, сторойность. Признаки хорошей осанки – прямая спина, расправленные плечи, развёрнутая грудь, поднятая голова.

Слайд #4

Гибкость позвоночника можно тренировать

Слайд #5

Искривления позвоночника Искривления позвоночника затрудняют деятельность внутренних органов. Стадии искривления позвоночника. 1. Искривление пропадает при перемене позы. 2. Искривление не пропадает при перемене позы. 3. Не поддаётся лечению.

Слайд #6

Слайд #7

Плоскостопие – уплощение свода стопы Причины плоскостопия. 1. Наследственность. 2. Неправильное питание. 3. Неправильно подобранная обувь. Последствия плоскостопия – при ходьбе у людей страдающих плоскостопием возникает боль в стопе. При плоскостопии обратиться к врачу. Деформация стопы под влиянием обуви

Слайд #8

Плоскостопие

Слайд #9

Слайд #10

Значение тренировки мышц Физическое воспитание имеет три составные части: - физический труд; - физическая культура; - спорт. В основе каждой – двигательная активность, но каждая часть имеет свои особенности.

Слайд #11

Физическое воспитание оказывает благоприятное воздействие на весь организм. Заниматься физическими упражнениями нужно: - систематически; - последовательно увеличивая нагрузку; - необходимо соизмерять нагрузку с возможностями своего организма.

Слайд #12

Слайд #13

Слайд #14

Слайд #15

Слайд #16

Prezentacii.com