Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Слайд #1

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Особенности течения заболеваний сердца у женщин медсестра семейной амбулатории горбольницы №25 г. Донецка, Украина Кондрахина Ю.А.

Слайд #2

Как устранить угрозу болезни сердца? Различия между полами проявляются и при заболеваниях сердца у женщин болезни сердца проявляются почти на 10 лет позже, чем у мужчин эстроген, вырабатываемый в молодом возрасте, до наступления менопаузы «защищает» сердце женщин

Слайд #3

Факторы риска болезни сердца Пол возраст наследственность курение тучность гиподинамия стресс гипертоническая болезнь, диабет и др

Слайд #4

Пол и возраст, наследственность Эти факторы риска мы не можем изменить С возрастом для женщин угроза заболевания сердца увеличивается наличие болезней сердца в семейном анамнезе повышает риск

Слайд #5

Факторы риска, поддающиеся изменению Профилактика помогает Вам уменьшить риск заболевания Не курить поддерживайте идеальную массу тела употребляйте в пищу полезные для сердца продукты занимайтесь физическими упражнениями

Слайд #6

Курение Курение является серьезным фактором риска для развития сердечного приступа сигаретный дым оказывает дополнительную нагрузку на сердце, поскольку заставляет артерии «спадаться» или сжиматься дым способствует учащению сердцебиения, повышению АД и уровня окиси углерода в организме. Он также уменьшает объем крови , поступающей к мышцам в стране отмечено увеличение числа курящих женщин, в особенности среди девочек-подростков. Для курящих женщин риск возникновения болезни сердца в 5 раз выше, чем для некурящих

Слайд #7

Тучность, стресс и гиподинамия Тучность создает дополнительную нагрузку на сердечную мышцу для людей, ведущих сидячий образ жизни, риск возникновения болезней сердца в два раза выше, чем для ведущих активный образ жизни поддерживайте идеальную массу тела.

Слайд #8

Физкультура Ведите более активный образ жизни занимайтесь аэробными упражнениями: ходьба, бег, плавание физическая деятельность увеличивает приток крови к сердцу и другим группам мышц как часто? В неделе - 6 дней, полчаса каждый день будет достаточно для поддержания вашего здоровья

Слайд #9

Гипертензия и диабет Частота выявления АГ в различных возрастно-половых группах населения

Слайд #10

Гипертензия и диабет Риск развития гипертонической болезни (ГБ) существует для всех тучных, для длительно психоэмоционально перенапряженных, а так же тех, кто имеет гипертензию в семейном анамнезе страдающие сахарным диабетом имеют повышенный риск развития артериальной гипертензии повышенное потребление с пищей хлорида Na, повышает риск развития ГБ, поэтому ограничьте потребление соли!

Слайд #11

Липиды и холестерин Липиды - жиры в кровеносной системе холестерин и триглицериды - два типа липидов. Холестерин включает липопротеиды низкой плотности (ЛПН) и липопротеиды высокой плотности. Они поступают в кровь из двух источников: потребляемой вами пищи и из печени.

Слайд #12

Рацион питания, полезный для сердца Пища, богатая аминокислотами пища, богатая клетчаткой пища с низким содержанием насыщенных жиров пища с низким содержанием холестерина

Слайд #13

Классические симптомы сердечного приступа Стенокардия или боль в груди иррадиирующая боль в область челюсти, шеи, спины или плеч тошнота одышка, иногда в ночное время симптомы обычно возникают при физическом напряжении или без него усталость, головокружение и другие

Слайд #14

Дополнительные исследования Осмотр зависит от функциональной классификации - 2-4 раза в год осмотр кардиолога 1 раз в год; анализ крови, мочи ЭКГ и велоэргометрия 2 раза в год. Анализ холестерина (N от 3,64-6,76 ммоль/л) и триглицеридов 2 раза в год; протромбин