Презентация к уроку по теме "Имидж трудоустраивающегося"

Слайд #1

Имидж соискателя
Внешний вид играет решающую роль на собеседовании. Первое впечатление формируется за считанные минуты, еще до начала разговора. Правильный имидж, включая одежду, ухоженность и невербальное поведение, открывает двери к успешному общению.

Слайд #2

По одежке встречают...
1
Первое впечатление
Люди формируют мнение о нас в первые минуты встречи.
2
Положительный старт
Хорошее впечатление облегчает дальнейшее общение.
3
Нейтральная одежда
Одежда не должна отвлекать внимание, быть слишком броской или небрежной.
Даже Петр I в 1701 году указом предписывал ношение "немецкого платья", подчеркивая
важность внешнего вида.

Слайд #3

Дресс-код в крупных компаниях
В современных компаниях существуют строгие правила дресс-кода, детально регламентирующие внешний вид сотрудников. Соискатели должны быть примером в этом вопросе, особенно при приеме на должности, связанные с клиентами и руководством.
Регламентированные правила
Подробные инструкции по одежде для различных ситуаций.
Исключения
Послабления в форме одежды обычно допускаются только по пятницам, но не для соискателей.

Слайд #4

Требования Ernest and Young
Для мужчин
Натуральные плечи, один разрез сзади.
Две или три пуговицы.
100% шерсть или смесь с полиэстером (не более 20%).
Гладкий, с "подернутой" вертикальной ниткой.
Полоски тоном светлее, приглушенная клетка.
Для женщин
Однобортный пиджак на одной пуговице.
Узкая юбка того же цвета (темно-синий, серый, черный, бордовый).
100% шерсть или смесь шерсти с полиэстером.
Платье классического силуэта.
Вся одежда должна быть чистой, выглаженной и без повреждений.

Слайд #5

Правила для мужчин
01
Костюм
Строго классический и консервативный.
02
Брюки
Длина должна скрывать носки при сидении.
03
Обувь
Чистая и блестящая.
04
Рубашка
Должна сидеть по фигуре, не быть слишком узкой или широкой.
05
Галстук
Сдержанный рисунок, соответствующий ситуации.

Слайд #6

Правила для женщин
01
Посадка
Одежда должна хорошо сидеть, лучше свободнее, чем
слишком тесно.
02
Рукава
Предпочтительны длинные рукава для профессионального
вида.
03
Примерка
Новый костюм следует примерить в повседневной ситуации.
04
Ежедневная смена
Одежду следует менять ежедневно, хотя бы рубашку/блузку.

Слайд #7

Идеальный галстук
Длина галстука должна доходить до пряжки ремня.
Избегайте броских цветов, кричащих рисунков и блестящих материалов.
Узел галстука должен быть идеальным.
Подбирайте галстук, подчеркивающий цвет глаз: графитово-сине-серые для голубых/серых, бордовые/темно-синие для темных глаз.
Неудачное сочетание цветов может сделать образ блеклым или вызывающим.

Слайд #8

Ваш костюм и украшения
Костюм
Предпочтительно одноцветный.
Избегайте вельветовых, велюровых, бархатных и джинсовых тканей.
Избегайте ярких черных костюмов с белоснежными сорочками.
Без "дерзких" рисунков, кричащих клеток или полосок.
Костюм должен сидеть безукоризненно.
Украшения
Мужчины: обручальное кольцо (если допустимо), неброские плоские часы, золотые запонки.
Женщины: изящные украшения из золота/серебра, жемчужные серьги/ожерелье, плоские неброские часы.

Слайд #9

Рубашки, носки и обувь
Рубашки
Для мужчин: серые однотонные рубашки для утонченно-элегантного стиля.
Форма воротника крайне важна: избегайте тугих воротников.
Носки и обувь
Всегда длинные темные носки.
Черные ботинки простого фасона.
Обувь должна быть удобной, особенно для руководителей.

Слайд #10

Финальные штрихи
Дамская сумочка
Из кожи хорошего качества.
Духи
Тонкие, дорогие, едва заметный запах.
Руки и прическа
Всегда ухоженные и красивые.
Чулки/колготки
Необходимый элемент официальной формы одежды.

Слайд #11

Здоровье как основа успеха
Состояние здоровья оказывает серьезное влияние на имидж человека. Работодатели ценят не только умных и профессиональных, но и здоровых сотрудников. Как гласит принцип Гарвардской школы бизнеса: «О делах бизнесмена судят по его здоровью».

Слайд #12

Укрепление здоровья: простые приемы
1
Малая йога пальцев
Простые действия руками для борьбы с небольшим недомоганием.
2
Осторожность при тренировках
Интенсивные нагрузки (например, 3-часовой бег) снижают иммунитет на 50-65%. Будьте внимательны к контактам с больными и принимайте укрепляющие средства.

Слайд #13

Питание: индивидуальный подход
Питание — это индивидуальный вопрос, и универсальной диеты не существует. Ваше здоровье, внешний вид, уровень энергии, настроение и способность мыслить зависят от того, что вы едите.
Обращайте внимание на свое состояние после еды. Тяжелая пища может "украсть" вашу энергию. Избегайте подозрительных блюд.

Слайд #14

Рекомендации по рациональному питанию
Не переедайте
Ешьте в меру, насыщайте голод, а не аппетит.
Свежая пища
Всегда употребляйте только свежую пищу, избегайте вчерашней.
Пейте чай
Ежедневно пейте чай, но избегайте крепких напитков.
Завтрак и обед
Плотный завтрак утром не прибавит веса. Лучшее время для обеда — 12-14 часов.

Слайд #15

Индийская Азбука питания
Спокойная обстановка
Ешьте в спокойной обстановке, не в расстроенных чувствах.
Только при голоде
Ешьте, только ощущая голод.
Молчание и уважение
Принимайте пищу молча, уважайте ее и благодарите приготовившего.
Температура и напитки
Избегайте очень горячей/холодной пищи. Запивайте еду маленькими глотками воды, не молоком.

Слайд #16

Важность воды и опасность алкоголя
Гидратация
Оберегайте организм от обезвоживания. Не заменяйте воду пивом, лимонадом, кофе или чаем, так как кофеин сужает сосуды.
Алкоголь – депрессант
Малые дозы алкоголя расширяют сосуды, но после третьей рюмки происходит резкое сужение. Алкоголь нарушает работу легких, вызывая скопление углекислоты и недостаток кислорода.

Слайд #17

Влияние алкоголя на организм
Сужение сосудов
После нескольких порций алкоголь вызывает резкое сужение кровеносных сосудов.
Нарушение дыхания
Алкоголь выделяется через легкие, нарушая их деятельность и приводя к недостатку кислорода.
Нарушение обмена веществ
Обмен веществ нарушается даже после одной порции, последствия зависят от массы тела и качества напитка.

Слайд #18

Курение: общественная беда
Курение признано во всем мире как серьезная угроза здоровью. Никотин разрушает витамин С (одна сигарета = один апельсин). В сочетании с кофе никотин быстрее всасывается в кровь.
Никотин снижает эластичность кровеносных сосудов и способствует образованию бляшек. Табачный дым воздействует на гормональную систему, часто вызывая заболевания щитовидной железы.

Слайд #19

Вред курения: детали
Разрушение витамина С
Одна сигарета разрушает столько витамина С, сколько содержится в одном апельсине.
Влияние на сосуды
Никотин снижает эластичность кровеносных сосудов и способствует отложению бляшек.
Гормональный дисбаланс
Табачный дым воздействует на гормональную систему, часто приводя к заболеваниям щитовидной железы.
Опасность ближе к фильтру
Наиболее вредна часть сигареты, примыкающая к фильтру, где накапливаются смолы.

Слайд #20

Будущее без курения
Многие страны уже запретили курение в общественных местах, на работе и в транспорте. В России также растет число компаний, которые не нанимают курящих сотрудников.
Проблемные личности никому не нужны, и здоровый образ жизни становится ключевым фактором успеха как в личной, так и в профессиональной сфере.