Если хочешь быть здоров (1-2 класс)

Слайд #1

Слайд #2

Цель: оценить влияния факторов здорового образа жизни на здоровье детей и подростков.

Слайд #3

Слайд #4

Здоровый образ жизни Правильное питание Соблюдение режима дня Правильная организация отдыха и труда Зарядка, спорт, закаливание Соблюдение правил гигиены Нет вредным привычкам

Слайд #5

Слайд #6

1. Содержи в чистоте своё тело, одежду и жилище. От простой воды и мыла У микробов тают силы.

Слайд #7

Прежде, чем за стол мне сесть, Я подумаю, что съесть.

Слайд #8

Правильное питание

Слайд #9

Помогают организму расти

Слайд #10

Помогают сделать организм сильным

Слайд #11

3. Правильно сочетай труд и отдых. Помни твёрдо, что режим Людям всем необходим.

Слайд #12

Распорядок дня Время суток, часы Элементы режима дня 8.00—8.05 8.05—8.55 8.55—9.00 9.05—9.30 9.30—11.30 11.30—13.00 13.00—18.00 18.00—19.00 19.00—20.00 20.00—21.30 21.30 Подъем, уборка постели Утренняя зарядка. Умывание, закаливающие процедуры Завтрак Самоподготовка Занятия в спортивной секции (3—5 раз в неделю) Обед, прогулки на свежем воздухе Учебные занятия Прогулка на свежем воздухе, ужин Культурно-развлекательная программа Чтение, подготовка ко сну Отбой

Слайд #13

Режим дня № Вопросы анкеты № Ответы учащихся Кол-во ответов учащи-хся Число проце-нтов 1 В котором часу встал сегодня? 1 8-00 15 58% 2 9-00 8 31% 3 10-00 3 11% 2 Сколько было уроков? 1 5 уроков 26 100% 3 В котором часу ушел из школы? 1 17-15 26 100% 4 Занимаешься ли спортом (с какого по какой час)? 1 Да, с 18-00 до 19-00 18 69% 2 Нет 8 31% 5 С какого по какой час делал уроки? 1 С 9-00 до 10-00 8 31% 2 С 17-00 до 18-00 15 58% 3 С 18-00 до 19-00 3 11% 6 Гулял ли на воздухе, с какого по какой час? 1 С 17-15 до 18-00 15 58% 2 С 17-00 до 18-00 8 31% 3 С18-00до19-00(20-00) 3 11% 7 Читал ли художественную литературу, с какого по какой час? 1 Да, с 10-00 до 11-00 8 31% 2 Да, с 17-30 до 18-30 11 42% 3 В течение дня 7 27% 8 Смотрел ли телевизор, с какого по какой час? 1 С 21-00 до 22-00 8 31% 2 С 20-00 до 21-00 11 42% 3 Нет 7 27% 9 В котром часу лег спать? 1 В 21-00 15 58% 2 В 22-00 8 31% 3 После 22-00 3 11%

Слайд #14

Люди с самого рождения Жить не могут без движения.

Слайд #15

Слайд #16

Воздушные ванны Целебный солнечный свет Водные процедуры

Слайд #17

Дым вокруг от сигарет, Мне в том доме места нет.

Слайд #18

В здоровом теле – здоровый дух. Здоровье дороже денег. Чтобы быть к труду готовым, надо быть всегда здоровым. Овощи – кладовая здоровья. Чистота – залог здоровья. Курить – здоровью вредить. Кто вино любит, тот сам себя погубит.

Слайд #19

Анкета-тест «Расти здоровым». № Вопросы анкеты № Ответы учащихся Кол-во ответов учащи-хся Число проце-нтов 1 На свежем воздухе я… 1 Занимаюсь спортом, гуляю. 9 35% 2 Играю, бегаю. 7 27% 3 Катаюсь на велосипеде, играю. 10 38% 2 В школе я… 1 Учусь. 10 38% 2 Учусь, занимаюсь спортом. 9 35% 3 Пишу, читаю, играю, бегаю. 7 27% 3 Аппетит у меня… 1 Хороший. 11 42% 2 Не очень хороший (удовлетворительный) 8 31% 3 Плохой. 7 27% 4 Иногда я чувствую себя… 1 Уставшим. 11 42% 2 Плохо. 9 35% 3 Больным. 6 23% 5 Утром я просыпаюсь… 1 С хорошим настроением. 8 31% 2 В 8 часов. 9 35% 3 В 9 часов. 9 35% 6 Телевизор я смотрю… 1 Редко. 17 65% 2 Часто. 5 19% 3 Вечером. 4 16% 7 Обливаться холодной водой я… 1 Люблю. 11 42% 2 Не боюсь. 10 38% 3 Боюсь. 5 19% 8 Простуда меня… 1 Боится. 12 46% 2 Иногда посещает. 8 31% 3 Часто посещает. 6 23% 9 Свои руки я… 1 Часто мою. 11 42% 2 Содержу в чистоте. 15 58% 10 Зубы сои я… 1 Чищу 2 раза в день 15 58% 2 Лечу вовремя, берегу. 11 42% 11 Заниматься спортом я… 1 Люблю. 19 73% 2 Не люблю (очень устаю). 7 27%

Слайд #20