Презентация для урока по теме «Типичные страхи у старшеклассников и пути из преодоления»

Слайд #1

Урок: "Типичные страхи у старшеклассников и пути их преодоления.
21 марта 2025г.

Слайд #2

Цель урока:
Задачи урока:
выяснить какие страхи бывают у старших классов.
определить причины возникновения этих страхов.
научить учеников 10 класса справляться со своими возникшими трудностями.
рассказать про психологию старших классов
рассказать о страхах при переходе в старшую школу
показать и рассказать о упражнениях которые помогут убрать все переживания

Слайд #3

Психология старших классов.
Направленность в будущее. Старшие школьники оценивают учебный процесс с точки зрения того, что он дает для их будущего.
Самоопределение и выбор жизненного пути. Перед старшеклассниками встает задача самоопределения, выбора своего жизненного пути.
Формирование мировоззрения. Обретение своей собственной позиции усиливает социальную направленность школьников.
Самокритичность. Старшеклассники стремятся глубоко разобраться в своём характере, в чувствах, действиях и поступках, правильно оценить свои особенности и выработать в себе лучшие качества личности.

Слайд #4

Страхи при переходе в старшую школу
1. Страх неудачи: Боязнь плохих оценок на экзаменах и выпускных тестах.
2. Социальные страхи: Боязнь осуждения со стороны сверстников, опасение перед утратой друзей или изоляцией.
3. Будущее: Невозможность определиться с выбором профессии или университета.
4. Семейные ожидания: Боязнь не оправдать ожидания родителей или близких.
5. Внешний вид и самовосприятие: Неуверенность в своей внешности и страх насмешек на эту тему.

Слайд #5

Причины возникновения страхов у старшеклассников.
Общественное давление
- Ожидания со стороны родителей, учителей и сверстников могут создавать давление, заставляя старшеклассников беспокоиться о том, как они воспринимаются.
2. Конкуренция
- Сравнение себя с другими в учебе, спорте или других областях может
вызвать страх неудачи, особенно в условиях высоких ожиданий.
3. Непредсказуемость будущего
- Страхи связаны с неуверенностью в
том, какие выборы могут привести к успешному будущему, особенно в отношении дальнейшего образования и карьеры.

Слайд #6

Причины возникновения страхов у старшеклассников
4. Опыт прошлого
- Негативные или травматические события, такие как неудачи, отказ в спорте или дразнения, могут оставить след и создать страх перед повторением подобных ситуаций.
5. Недостаток информации
- Отсутствие знаний о предстоящих изменениях или этапах, таких как
экзамены или поступление в университет, может привести к тревожности.
6. Изменения в жизни
- Переход в старшие классы, изменения в дружеских отношениях или
возникновение новых обязанностей могут вызывать неопределенность и тревогу.

Слайд #7

Упражнения
1.Запись эмоций:: Ведение дневника, в котором старшеклассники могут записывать свои страхи и чувства. Это помогает осознать их и снизить уровень тревоги.
2 Дыхательные упражнения:: Регулярная практика глубокого дыхания (например, дыхание по квадрату: вдох на 4 счета, задержка на 4, выдох на 4 и пауза на 4) поможет снизить уровень стресса и тревог.

3. Визуализация успеха:Представление успешного исхода (сдачи экзамена, успешного взаимодействия с ровесниками) может помочь улучшить уверенность в себе
.4. Постепенное столкновение со страхами:: Постепенно выставлять себя перед ситуациями, которые вызывают страх. Например, если человек боится публичных выступлений, можно начать с маленькой аудитории.

Слайд #8

Упражнения
5 Физическая активность:Регулярные занятия спортом или физическими упражнениями помогают снизить уровень стресса и улучшить общее психоэмоциональное состояние.
6. Групповая поддержка: Общение с друзьями или участие в кружках, где можно делиться своими переживаниями, может помочь снизить чувство изоляции.
.

Слайд #9

Итоговое обсуждение
Что нового вы узнали о своей психологии?
Какие страхи могут возникать при переводе в страну школу?
Какие причины возникновения этих страхов?
Какие упражнения помогут вам справится с возникшей проблемой?
Понравилось ли вам мое выступление?

Слайд #10

Спасибо за внимание !