Презентация по слайдам:
Слайд #1
МИНИСТЕРСТВО НАУКИ И ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
«ПОВОЛЖСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ»
ВЫСШИЙ КОЛЛЕДЖ «ПОЛИТЕХНИК»
Формирование культуры здорового образа жизни на примере жизнедеятельности Л.Н. Толстого
(исследовательская работа)
Выполнила: Иванова Т.А., обучающаяся гр. ИСиП-11 специальности 09.02.07 Информационные системы и программирование
Руководитель: Иванова Н.З.,
преподаватель русского языка и литературы
2022 г.
Слайд #2
Актуальность проблемы формирования здорового образа жизни обусловлена тем, что здоровье – одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия.
Ещё при жизни ставший живой легендой, Толстой находился в центре внимания современников не только благодаря своим литературным трудам, но и активному и осознанному образу жизни.
Даже полтора века спустя, основные ЗОЖ-правила Льва Николаевича не теряют своей актуальности!
Слайд #3
Цель исследования:
пропаганда здорового образа жизни среди обучающихся колледжа на примере жизнедеятельности Л.Н. Толстого
Задачи:
исследовать жизненный путь писателя;
изучить основные «правила жизни» Толстого;
узнать, о значении физической культуры и спорта в жизни великого мыслителя;
создать презентацию по данной теме
Слайд #4
Объект исследования:
здоровый образ жизни Л.Н. Толстого
Предмет исследования:
основные правила (принципы) здорового образа жизни великого писателя
Гипотеза:
основные правила (принципы) жизнедеятельности Л. Толстого служат примером здорового образа жизни для подрастающего поколения
Слайд #5
Распорядок дня Толстого
Свой день Толстой делил на четыре части, называя их
«мои четыре упряжки»
1. физические упражнения и зарядка;
2. прогулка, пешая или верхом на лошади… или на велосипеде, а также полезный физический труд;
3. умственная работа;
4. общение с семьей, с людьми
Слайд #6
Толстой оборудовал поместье для всевозможных упражнений: имелся турник, трапеция, кольца.
«Любовью» всей жизни Толстого был гиревой спорт.
Физические упражнения и зарядка
Толстой отлично плавал, блестяще ездил верхом, с молодых лет владел виртуозной джигитовкой. В круг его интересов входили велоспорт, гимнастика, теннис, шахматы
Слайд #7
Прогулка и физический труд
Прогулка в любое время года: пешая, в пять-шесть километров или верхом на лошади.
Толстой считал, что верховая езда поддерживала его здоровье и снимала напряжение умственных занятий.
Утро продолжал полезный физический труд: сам убирал свои комнаты, пилил и колол дрова, раскладывая их около десяти печей, привозил воду на день
Слайд #8
Умственная работа
В это время в доме соблюдалась полная тишина. Любой звук «тормозил» работу, а Толстой любил все делать быстро.
Во время работы тревожить писателя не позволялось никому. Исключительное право зайти в кабинет имела только Софья Андреевна (супруга писателя).
Слайд #9
Общение с семьей, с людьми
В это время в доме соблюдалась полная тишина. Любой звук «тормозил» работу, а Толстой любил все делать быстро.
Во время работы тревожить писателя не позволялось никому. Исключительное право зайти в кабинет имела только Софья Андреевна (супруга писателя).
Слайд #10
Предпочтения в еде
Самым любимым блюдом Толстого была овсянка.
Обожал щи из квашеной капусты с грибами и зеленью, заправленные постным маслом.
Ежедневно в рационе Толстого были:
ржаной хлеб
сливочное масло,
молоко,
яйца,
кефир.
Слайд #11
Борьба с вредными привычками
В начале 80-х годов Толстой перестал употреблять вино и кофе.
Бросил курить в 1888 году, в возрасте 60 лет.
Включился в деятельную борьбу с табаком и алкоголем.
В конце 1887 г. по его инициативе было основано общество трезвости «Согласие против пьянства».
Слайд #12
Слайд #13
Вывод
исследован жизненный путь писателя;
изучены основные правила ЗОЖ Толстого;
выявлено значение физической культуры и спорта в жизни великого мыслителя;
создана презентация по данной теме
Слайд #14
Гипотеза подтверждена
основные правила (принципы) жизнедеятельности Л. Толстого служат примером здорового образа жизни для подрастающего поколения
Слайд #15
Список источников
1. https://the-challenger.ru/zhizn-2/vdohnovenie-zhizn-2/6-pravil-zdorovoj-i-osoznannoj-zhizni-ot-lva-tolstogo/
2. https://kopilkaurokov.ru/literatura/prochee/zdorovyi-obraz-zhizni-l-n-tolstogho
3. ttps://nsportal.ru/shkola/literatura/library/2016/02/08/sekrety-dolgoletiya-lva-nikolaevicha-tolstogo
4. http://tolstoy-lit.ru/tolstoy/dnevniki/index.htm
Слайд #16
Спасибо за внимание!
