Презентация по окружающему миру тема Питание - мир витаминов (3 класс)

Слайд #1

Путешествие по миру витаминов
Здоровое питание через призму важнейших витаминов. Натуральные источники для крепкого здоровья.
Мы представляем визуальный гид по полезным продуктам. Вашему здоровью будет обеспечена надёжная поддержка.
by Атыргуль

Слайд #2

Витамин A: Защита зрения и кожи
Морковь
Сияет оранжевым цветом здоровья. Содержит бета-каротин, который превращается в витамин А.
Тыква
Настоящий кладезь витамина А. Помогает поддерживать иммунитет и хорошее зрение.
Шпинат
Зеленый источник силы. Богат лютеином, защищающим глаза от УФ-излучения.

Слайд #3

Витамин C: Щит иммунитета
Цитрусовые
Яркие защитники организма. Апельсины и лимоны богаты аскорбиновой кислотой.
Клубника
Красная бомба иммунитета. Содержит больше витамина С, чем апельсины.
Киви
Маленький фрукт с большой силой. Один плод обеспечивает дневную норму витамина.

Слайд #4

Витамин D: Крепость костей
Рыба
Океан полезных веществ. Лосось и сельдь - лидеры по содержанию витамина D.
Молочные продукты
Кальциевая мощь. Обогащенные витамином D молоко и йогурты укрепляют кости.
Солнечный свет
Естественный источник. 15 минут на солнце обеспечивают суточную потребность.

Слайд #5

Витамин E: Молодость и красота
Миндаль
Хрустящий антиоксидант для кожи
Подсолнечное масло
Эликсир красоты и здоровья
Авокадо
Зеленый секрет молодости
Витамин Е борется со свободными радикалами. Он защищает клетки от преждевременного старения.

Слайд #6

Витамин B: Энергия и метаболизм
Яйца
Белковый заряд для организма. Содержат витамины В2, В6, В12 и биотин.
Орехи
Источник витаминов группы B. Миндаль и грецкие орехи богаты В1 и В6.
Зеленые овощи
Природный генератор энергии. Брокколи и шпинат содержат фолиевую кислоту.

Слайд #7

Витамин K: Здоровье крови
Брокколи
Зеленый целитель кровеносной системы. Содержит витамин К1, улучшающий свертываемость.
Шпинат
Листья долголетия. Один из лидеров по содержанию филлохинона.
Капуста
Овощ с удивительными свойствами. Регулярное употребление капусты укрепляет сосуды.

Слайд #8

Сбалансированное питание
13
Витаминов
Незаменимых для здоровья человека
5
Приемов пищи
Рекомендовано для здорового образа жизни
400г
Овощей и фруктов
Минимальная дневная норма
Разнообразие - ключ к здоровью. Каждый продукт - источник уникальных витаминов.
Правильное питание - основа крепкого организма.