Как исправить осанку
Презентация на тему Как исправить осанку к уроку по обществознанию
Презентация по слайдам:
Слайд #1
Цель исследования: Помочь одноклассникам исправить плохую осанку. Задачи: Определить состояние осанки у одноклассников; Выявить неблагоприятные факторы, повлекшие ее нарушение; Разработать рекомендации для улучшения осанки; Расширить знания о состоянии своего здоровья. Как исправить осанку
![](https://Xp4sTM90BVzr.frontroute.org/s11/3/3/3/9/7/1.jpg)
Слайд #2
МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
![](https://Xp4sTM90BVzr.frontroute.org/s11/3/3/3/9/7/2.jpg)
Слайд #3
ИССЛЕДОВАНИЕ ОСАНКИ У ОДНОКЛАССНИКОВ
![](https://Xp4sTM90BVzr.frontroute.org/s11/3/3/3/9/7/3.jpg)
Слайд #4
ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ВЫЗЫВАЮЩИЕ НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ
![](https://Xp4sTM90BVzr.frontroute.org/s11/3/3/3/9/7/4.jpg)
Слайд #5
ИССЛЕДОВАНИЕ ВЫСОТЫ МЕБЕЛИ В КЛАССЕ Соотношение высоты парты и стула в соответствии с ростом ученика согласно нормативам СанПиН 2.4.2.2821-10 Рост школьника (в см) Высота края столешницы над полом (в см) по ГОСТу 11015-93 Высота сиденья стула над полом (в см) по ГОСТу 11016-93 100-115 46 26 115-130 52 30 130-145 58 34 145-160 64 38 160-175 70 42 Свыше 175 76 46
![](https://Xp4sTM90BVzr.frontroute.org/s11/3/3/3/9/7/5.jpg)
Слайд #6
ИССЛЕДОВАНИЕ ВЫСОТЫ МЕБЕЛИ В КЛАССЕ
![](https://Xp4sTM90BVzr.frontroute.org/s11/3/3/3/9/7/6.jpg)
Слайд #7
ИССЛЕДОВАНИЕ ВЕСА РАНЦЕВ
![](https://Xp4sTM90BVzr.frontroute.org/s11/3/3/3/9/7/7.jpg)
Слайд #8
ИССЛЕДОВАНИЕ ВЕСА РАНЦЕВ
![](https://Xp4sTM90BVzr.frontroute.org/s11/3/3/3/9/7/8.jpg)
Слайд #9
ИССЛЕДОВАНИЕ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ СПИНЫ
![](https://Xp4sTM90BVzr.frontroute.org/s11/3/3/3/9/7/9.jpg)
Слайд #10
ИССЛЕДОВАНИЕ ПИТАНИЯ ОДНОКЛАССНИКОВ
![](https://Xp4sTM90BVzr.frontroute.org/s11/3/3/3/9/7/10.jpg)
Слайд #11
ИССЛЕДОВАНИЕ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК ВЛИЯЮЩИХ НА ОСАНКУ
![](https://Xp4sTM90BVzr.frontroute.org/s11/3/3/3/9/7/11.jpg)
Слайд #12
Ежедневно употребляйте в пищу молочные и мясные продукты. Утро каждого дня начинайте с гимнастики. Включите в комплекс утренней гимнастики упражнения для укрепления осанки. Постоянно следите за состоянием своей осанки. Сидеть и стоять нужно с максимально выпрямленной спиной. Избегайте неудобных поз. Через каждые 30 минут старайтесь менять положение тела. Столы и стулья подбирайте в соответствии с ростом, согласно нормативам СанПиН. Переносите школьные принадлежности только в ранце, не перегружая его. Спите на жёсткой постели с невысокой подушкой. Избавьтесь от вредных привычек, влияющих на состояние осанки. КОМПЛЕКС РЕКОМЕНДАЦИЙ И СОВЕТОВ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ ОСАНКИ
![](https://Xp4sTM90BVzr.frontroute.org/s11/3/3/3/9/7/12.jpg)