Передача мяча от груди

Слайд #1

Презентация ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
на тему:
передача мяча от груди
Бросок с отскоком от пола




Учитель физической культуры: Прядкина Н.В.

Слайд #2

Передача мяча от груди в баскетболе — наиболее распространённый и эффективный способ быстро передать мяч партнёру. Эффективен, если между игроками команды, владеющей мячом, нет игроков соперника. 


Техника выполнения:
Кисти с расставленными пальцами свободно охватывают мяч, удерживаемый на уровне пояса, локти опущены. 
Кругообразным движением рук мяч подтягивают к груди. 
Для передачи мяча локти разводят в стороны, а кистями, одновременно с энергичным разгибанием рук, посылают мяч вперёд. Во время паса ноги распрямляются в направлении паса. 
После броска большие пальцы должны оказаться внизу, а тыльные стороны ладони быть повёрнутыми друг к другу. Нужно, чтобы мяч летел в грудь принимающему. 

Слайд #3

Слайд #4

 Двумя руками от груди ударом о площадку

Если соперник активно мешает передаче на уровне груди, то мяч можно послать так, чтобы он, ударившись о площадку вблизи партнера, отскочил прямо к нему. Чтобы мяч отскочил быстро, иногда придают ему поступательное вращение. Ноги при такой передаче нужно сгибать больше, а руки с мячом направлять вперед-вниз.

Слайд #5

Передача мяча двумя руками от груди с отскоком от пола в баскетболе применяется, когда на пути находится соперник. Мяч ударяется об пол около ног и под вытянутыми руками соперника, чтобы он не мог блокировать или прервать передачу. 

Техника выполнения похожа на передачу двумя руками от груди, но мяч направляется не вверх, а в пол. Оптимально, касание пола должно быть на 2/3 дистанции от принимающего. Важно учесть отскок, к принимающему игроку мяч должен долететь на уровне пояса. 
Для невысокого отскока от пола мячу нужно придавать вращение против часовой стрелки, а для высокого отскока — по часовой стрелке. 

Слайд #6

Слайд #7

Самые разные варианты бросков мяча в стену
Бросок одной рукой снизу. 
Бросок сверху из-за плеча или от плеча одной или двумя руками. 
Бросок от груди правой и левой рукой или двумя руками. 
Бросок из-за головы двумя руками (как при вбрасывании аута). 
Бросок снизу двумя руками. 
Бросок сверху двумя руками, чтобы мяч ударился в стену, полетел вниз, ударился об пол и отскочил в руки. 
Бросок из-под ноги. 
Бросок мяча между ног, стоя спиной к стенке. 
Также на уроке по физической культуре в 9 классе можно совершенствовать бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке с близкого расстояния из-под щита.