Презентация "Здоровье в твоих руках"

Слайд #1

«Здоровье в твоих руках»






учитель адаптивной физической культуры Третьякова Софья Андреевна
«Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат № 1»


г. Железноводск

Слайд #2

Здоровье - это состояние физического,
психологического и социального благополучия

Слайд #3

Девять десятых нашего счастья зависит от того, насколько здоровый образ жизни мы ведем

Слайд #4

Основные компоненты здорового образа жизни

Здоровое питание
Оптимальный уровень двигательной активности
Соблюдение режима труда и отдыха
Отказ от вредных привычек
Закаливание организма
Соблюдение правил личной гигиены

Слайд #5

Слайд #6

Преимущества здорового образа жизни

Укрепление иммунитета
Избавление от плохого настроения, депрессий и стрессов
Активное участие в социальной и семейной деятельности
Возможность заниматься любимым делом даже в старости
Ежедневно вставать и ощущать себя полным сил и энергии
Чувство, что всё возможно и достижимо

Слайд #7

Слайд #8

Формы работы школы-интерната № 1
в сфере обеспечения охраны здоровья и формирования культуры здорового образа жизни обучающихся с ОВЗ

Слайд #9

В рамках «Недели здорового питания»
прошли мероприятия, направленные на пропаганду здорового образа жизни












работы учащихся

Слайд #10

Слайд #11

Слайд #12

Одним из главных компонентов здорового образа жизни являются физические нагрузки

Совсем без физических нагрузок организм «расслабляется», мышцы атрофируются, и человек со временем становится всё более слабым, не может осилить нагрузку.

Поэтому крайне важно регулярно давать своему организму посильную нагрузку.
Хорошо помогают в этом физические упражнения, занятия спортом, утренняя зарядка. Человек, мышцы которого находятся в тонусе, и чувствует себя лучше, и выглядит бодрым, свежим, подтянутым.

Слайд #13

Слайд #14

Ещё в древности было замечено, что физическая активность способствует
формированию сильного и выносливого человека, а неподвижность ведёт к
тучности, снижению работоспособности и заболеваниям.

Слайд #15

От физической нагрузки зависит наша работоспособность. Человек, который
занимается спортом, виден издалека. Он интенсивный, энергичный, всегда готовый
к действиям.

Слайд #16

Составной частью здоровья является
утренняя гимнастика


Круглогодичные занятия в самых различных климатических и метеорологических условиях способствуют физической закалке, повышают сопротивляемость организма к заболеваниям и усиливают его адаптационные возможности. Это общая медицинская рекомендация по оздоровительному воздействию и факт, что утренняя гимнастика является основой для нормализации двигательных возможностей детей с ОВЗ.

Слайд #17

Слайд #18

Неотъемлемой частью системы мероприятий по укреплению здоровья является
лечебная физическая культура


Элементы ЛФК используются на уроках физкультуры для коррекции наиболее распространённых дефектов (нарушения походки, осанки, слабость мышц туловища и конечностей, слабость дифференцировки двигательных актов и прочее).

Слайд #19

Слайд #20

Слайд #21

Слайд #22

Организация и проведение большой перемены


Физические упражнения и подвижные игры на большой перемене проводятся в качестве активного отдыха для снижения утомления и повышения умственной работоспособности.

Слайд #23

Слайд #24

Слайд #25

Слайд #26

Спортивный час – это ежедневные занятия физическими упражнениями на открытом воздухе, которые проводятся после учебного дня

Это активный отдых, который снимает утомление, вызванное учебной деятельностью, и способствует двигательной активности школьников. Занятия, проводимые на открытом воздухе, имеют оздоровительную ценность.

Слайд #27

Слайд #28

Слайд #29

Слайд #30

Слайд #31

На базе организации систематически проводятся занятия в спортивных секциях: «Пионербол», «Баскетбол», «Крепыши»
для учащихся с 1 по 9 классы

Разный уровень физической и умственной подготовленности учащихся требует более точного определения физической нагрузки. К детям с ослабленным здоровьем необходим индивидуальный подход. Их надо удерживать от перенапряжения, облегчать задание, но в то же время постепенно увеличивать нагрузку за счёт большей продолжительности участия в играх.

Слайд #32

Слайд #33

Слайд #34

Слайд #35

Слайд #36

В спортивной жизни учреждения всё более широкое распространение получают соревнования


При проведении соревнований моя задача заключается не в том, чтобы массовость проявлялась количеством учеников как «фон» в спортивном зале, а в том, чтобы даже самый слабый, почувствовал себя непосредственным участником событий.

Слайд #37

Слайд #38

Слайд #39

Слайд #40

Слайд #41

Наличие разнообразных видов соревнований

«День бегуна», соревнования по пионерболу, баскетболу, настольному теннису, краевая спартакиада дают возможность при осуществлении индивидуального подхода вовлекать в данные мероприятия практически всех учеников школы.

Слайд #42

Слайд #43

Слайд #44

Слайд #45

Слайд #46

Слайд #47

Внеурочная работа по физическому воспитанию включает в себя также туристические походы


Туризм расширяет кругозор учащихся, закаляет их физически и морально, учит любить свой край, свою Родину, природу, приучает к самостоятельности, ответственности. Туристические походы также преследуют нравственные и воспитательные цели.

Слайд #48

Слайд #49

7 апреля – Всемирный день здоровья

Ежегодное проведение «Дня здоровья» стало традицией. Эта дата установлена для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни и решить, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше.

Слайд #50

Слайд #51

Слайд #52

Слайд #53

Слайд #54

Слайд #55

Таким образом, можно сделать вывод, что через систему физкультурно-спортивной работы у воспитанников сформирован стабильный интерес к здоровому образу жизни.
За последние три года наблюдается положительная динамика.
Несмотря на сезонное обострение простудных заболеваний, заметно повысился уровень общей и физической подготовки.

Слайд #56

Диаграмма снижения заболеваемости

Слайд #57

Рекомендации для родителей

Уважаемые папы и мамы!

Если ваши дети вам дороги и вы хотите видеть их счастливыми, помогите им сохранить свое здоровье.
Постарайтесь сделать так, чтобы в вашей семье занятия физкультурой и спортом стали неотъемлемой частью совместного досуга.
С раннего детства воспитывайте у своих детей привычку заниматься физкультурой и спортом.
Уважайте спортивные интересы и пристрастия своего ребенка!
Поддерживайте желание участвовать в спортивных мероприятиях класса и школы!
Участвуйте в спортивных мероприятиях класса и школы. Это способствует укреплению вашего авторитета в глазах собственного ребенка!
Воспитывайте в своих детях уважение к людям, занимающимся спортом!
Рассказывайте о своих спортивных достижениях в детстве и юности!
Дарите своим детям спортивный инвентарь и снаряжение!
Демонстрируйте свой пример занятий физкультурой и спортом!
Совершайте со своим ребенком прогулки по свежему воздуху всей семьей, походы и экскурсии!
Радуйтесь успехам в спорте своего ребенка и его друзей!
На самом видном месте в доме помещайте награды за спортивные достижения своего ребенка!
Поддерживайте своего ребенка в случае неудач, закаляйте его волю и характер!