Развитие двигательных способностей дошкольников через применение упражнений на координационной (скоростной) лестнице в свободной и регламентированной деятельности с детьми»

Слайд #1

Развитие двигательных способностей дошкольников
через применение упражнений
на координационной (скоростной) лестнице
в свободной и регламентированной
деятельности с детьми»





Подготовила инструктор по физической культуре:
Проскурина Наталья Борисовна


Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 1 «Ручеек» г. Сальска

Слайд #2

Координационная лестница –
.

это один из самых эффективных тренажеров для оздоровительных занятий, компактный и многофункциональный тренажер для выполнения упражнений на координацию, развитие ловкости, маневренности и выносливости.

Слайд #3

Характерные особенности 
координационной лестницы



Вариативность

Доступность

Безопасность

Мобильность

Слайд #4

Характеристика координационной
(скоростной) лестницы
Для занятий с дошкольниками лучше использовать плоскую координационную лестницу, состоящую из гибких пластиковых перекладин.
Оптимальные размеры ячейки:
30 х 30 см — для выполнения упражнений;
50 х 50 см — для ползания, подлезания, метания;
количество ячеек не более 10.

Слайд #5

Координационную лестницу можно использовать в различных видах деятельности:
утренняя гимнастика
организованная образовательная деятельность
физкультминутки
подвижные игры
спортивные кружки
праздники и развлечения

Слайд #6

Инструктаж:
следить за правильной постановкой ног.
не наступать на планки лестницы.
начинать медленно, постепенно увеличивая скорость выполнения движений.
правильная техника важнее, чем скорость.
начинать выполнять упражнение, когда
первые три клетки будут свободны.
(для младших групп -ориентиры)
обязательно разминаться перед выполнением упражнений.

Слайд #7

Методические рекомендации по использованию
скоростной лестницы в ДОУ.

Ходьба по «следикам»

Слайд #8

Вводная часть занятия.
Различные виды ходьбы.
Приставные шаги, ходьба с высоким подниманием колен, скрестным шагом и т.д.

Слайд #9

Ходьба с заданием
на развитие чувства ритма
Упражнения с мячом

Слайд #10

Прыжковые упражнения, с заданиями, на развитие чувства ритма


на месте с продвижением правым/левым боком
«классики»

Слайд #11

Упражнения и игры в планке

Слайд #12

Пролезания в ячейки координационной лестницы, поднятой на h 10-15 см правым и левым боком
Перешагивание через планки координационной лестницы, поднятой на h 15-20 см прямо, правым и левым боком

Слайд #13

Беговые упражнения:
одной ногой на дорожку,
вторая –перенос через планку
семенящий бег

Слайд #14

Подвижные игры, игровые упражнения, эстафеты с использованием координационной (скоростной) лестницы

МПИ «Найди предмет»
МПИ «Возьми мяч»

Слайд #15

Применение координационной лестницы 
в самостоятельной деятельности детей

Слайд #16

Применение лестницы служит прекрасным дополнением к занятиям по физической культуре


Успех от занятий по физической культуре будет только в том случае, если они будут разнообразными!

Слайд #17

Спасибо за внимание!