Презентация на тему :Баттерфляй

Слайд #1

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ШКОЛА №460 ПУШКИНСКОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА

ПРЕЗЕНТАЦИЯ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 1-6 КЛАССОВ
НА ТЕМУ: «БАТТЕРФЛЯЙ»




ПРЕДМЕТ: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА (Плавание)


2024 год

Слайд #2

Баттерфляй (дельфин)
Это стиль плавания на груди, при котором спортсмен выполняет одновременный и симметричные движения левой и правой частями тела, одновременные движения обеими руками в виде мощного гребка, выполнение которого приподнимает верхнюю часть корпуса над водой, одновременно выполняя симметричные удары ногами от таза. Данный стиль плавания является вторым по скорости, после кроля на груди.

Слайд #3

ИЗ  ИСТОРИИ  БАТТЕРФЛЯЯ
 
Баттерфляй как способ плавания появился в начале 30-х годов ХХ века и существовал как разновидность брасса, пока в 1952 году не стал самостоятельным видом плавания. Известно, что в России баттерфляем плавали уже в начале прошлого столетия. Этот способ плавания использовали ученики «Шуваловской школы плавания», которая находилась в пригороде Санкт-Петербурга, в местечке Шувалово, на берегу Суздальского озера.
Рекорд мира в плавании баттерфляем, который  дольше всех оставался несокрушимым (почти 19 лет) был установлен 3 августа 1981 года пловчихой из США Мэри Мигер, на дистанции 200 м — 2:05.96 и был побит австралийской спортсменкой Сьюзан О`Нилл  15 мая 2000 года — 2:05.81 .

Слайд #4

История возникновения баттерфляя как стиля плавания

В середине 30-х г. ХХ в. появился новый стиль плавания – баттерфляй, названный так из-за сходства с движениями крыльев бабочки. На официальных соревнованиях впервые этим способом проплыл американец Джимми Хиггинс в 1935 г. и установил мировой рекорд на дистанции 100 м, показав время 1 мин 10,8 с. В том же году его рекорд побил советский матрос Семён Бойченко, проплыв ту же дистанцию за 1 мин и 8 с.
На Олимпиаде 1948 г. спортсмен, плывший брассом в финальных соревнованиях, показал самый худший результат. После чего ФИНА разделила соревнования по брассу и баттерфляю.
В те же годы утвердился скоростной баттерфляй – дельфин: вместо движений ног в технике брассом спортсмен стал выполнять волнообразные движения всем телом, включая ноги. Впервые этот способ, который отличался необычайно высокой скоростью, показал американец Д. Зиг в 1935 г. В 1953 г. при помощи этого способа мировой рекорд поставил венгр Дьёрде Тумпек. С тех пор спортсмены стали использовать только скоростную разновидность баттерфляя.

Слайд #5

Общее представление о технике плавания способом баттерфляй
Техника состоит из синхронного движения руками и ногами, в этом большую роль играет волнообразное движение всего тела. При плавании баттерфляем имеется несколько вариантов согласовании движений (одноударная, двухударная и трехударная координация). Наиболее распространенным является двух ударный вариант. Каждый цикл движений в этом варианте состоит из одного движения рук, двух ударов ногами, одного вдоха и одного выдоха. В этом цикле движения руки ног выполняются в определенной последовательности.
1.Руки после движения по воздуху входят в воду на ширине плеч. Ладони начинают давить на воду вниз и кнаружи, сохраняя оптимальную жесткость в лучезапястных и локтевых суставах, локти удерживаются чуть выше кистей; пловец смотрит вниз-вперед. Ноги выполняют первый энергичный удар стопами вниз.
2.Кисти, развернутые ладонями наружу, продолжают плавно давить на воду в стороны-вниз. Пловец наплывает на встречный поток воды и начинает захват руками. Ноги завершают удар стопами вниз. Пловец продолжает смотреть вниз-вперед.

Слайд #6

БАТТЕРФЛЯЙ
3.Руки продолжают гребок (подтягивание), умеренно сгибаясь в локтях (локти развернуты в стороны), ноги после удара вниз выходят к поверхности воды, придавая телу хорошо обтекаемое положение. Пловец смотрит вперед и начинает плавный выдох в воду.
4.Гребок руками продолжается, руки продолжают сгибаться в локтевых суставах, кисти сближаются при движении под туловищем пловца, бедра начинают двигаться вниз, ноги сгибаются в тазобедренных и коленных суставах для очередного удара стопами вниз. Пловец усиливает выдох.
5.Выполняется наиболее энергичная часть полного цикла движений: руки продолжают гребок, отталкиваясь от воды, ноги выполняют второй удар стопами вниз, плечевой пояс и голова оказываются на поверхности воды. Пловец завершает выдох, выдвигая подбородок вперед и готовясь начать вдох.
6.Удар ногами вниз завершен, передняя часть туловища пловца выскальзывает вперед и немного вверх, руки покидают воду, пловец выполняет вдох.
7.Руки выполняют движение над водой через стороны, голова опускается лицом в воду, ноги после удара стопами вниз активно выходят к поверхности воды и начинают сгибаться для очередного удара.

Слайд #7

Техника движений руками и дыхания в способе плавания баттерфляй
Руки в способе плавания баттерфляй имеют первостепенное значение и им отведена ведущая роль, ведь именно им подчинены движения ногами и дыхание. Технику движения рук можно разделить на несколько фаз:
фаза захвата. Начинается после вход рук в воду, кисти движутся наружу и немного вниз, захватывая воду. Ощутив опору воды, пловец переходит к основной части гребка.
фаза подтягивания. Руки сгибаются в локтевых суставах и движутся спереди назад хорошо опираясь о воду кистями и предплечьями. К середине гребка, когда подтягивание переходит в выталкивание кисти сближаются под животом, ладони развёрнуты строго назад.
фаза отталкивания. Плавным энергичным движением кисти направляются назад и наружу. Гребок завершается у бёдер выпрямлением рук в локтевых суставах. После этого кисти поворачиваться мизинцами вверх и расслабляться, руки выходят из воды.
выход рук из воды. Осуществляется быстрым маховым движением. Сначала над водой появляться локти, затем предплечья и кисти покидают воду за линией, тоже немного в стороне от бёдер. В этот момент они расслаблены и повернуты ладонями вовнутрь.
движение руками над водой. Происходит в виде плавного маха в стороны вперёд, руки почти прямые и расслабленные. Плечевой пояс пловца немного приподнимается над поверхностью воды, что помогает движение рук по воздуху.
вход рук в воду. Происходит примерно на ширине плеч. Первыми воду погружаться кисти за ними предплечья и плечи.
Дыхание строго согласовываться с движениями рук. Когда руки входят в воду, голова пловца опущена лицом вниз. Выполняя гребок руками пловец плавно разгибает шею, голова поворачивается лицом вперёд и концу гребка руками приподнимается над поверхностью воды. Вместе с плечевым поясом осуществляется вдох. Вдох приходится на момент выхода рук из воды. В это время подбородок движется у самой поверхности воды, взгляд пловца направлен вперед, заканчивается вдох в первой половине движения рук над водой. Голова спортсмена вновь опускается вниз лицом в воду.

Слайд #8

Техника движений ногами в способе плавания баттерфляй
В баттерфляе движение ногами начинаются от таза и бедер. Вслед за ними в движение вступают в голени и стопы. Ноги сгибаются последовательно и разгибаются в тазобедренных, коленных, голеностопных суставах. Бедра выполняют движения у самой поверхности воды, умеренным размахом, стопы в толще воды.
Основной рабочей фазой является энергичным удар стопами вниз, после удара вниз ноги активно выходят к поверхности воды и вновь сгибаются для очередного удара. Движение ногами напоминают захлест, непрерывный и упругий, вносят заметный вклад в создание сил продвигающих пловца вперед. Цикл движений ног состоит из 2 фаз — опорной (движение сверху вниз, называемое ударом) и подготовительной (движение ног снизу вверх).

Слайд #9

Соревнования
При проведении спортивных соревнований разыгрывается три комплекта медалей: 50, 100 и 200 м. Этим способом проплывают также третий этап комбинированной эстафеты 4х100 и первый этап дистанции комплексного плавания 200 и 400 м. Высококвалифицированные пловцы всегда используют на соревнованиях разновидность баттерфляя — дельфин.
Отличительной особенностью данного вида баттерфляя, является то, что обе руки закончив гребок, выполняют подготовительно движение под водой, ноги непрерывно движутся наподобие дельфиньего хвоста вверх и вниз, два полных удара стопами вниз приходятся на один законченный цикл движений рук. Движение руками должны быть одновременными и симметричными, требование относятся также к движениям ногами и прописаны в правилах соревнований.

Слайд #10

Последовательность способов плавания в комплексном плавании
Баттерфляй
Кроль на спине
Брасс
Кроль на груди

Слайд #11

Последовательность способов плавания в эстафетном плавании
-Кроль на спине
Брасс
Баттерфляй
Кроль на груди

Слайд #12

Известные пловцы- дельфинисты
В настоящее время наиболее яркими лидерами в стиле баттерфляй являются обладатели мировых рекордов Майкл Фелпс (США),
Денис Панкратов (Россия)
и Евгений Коротышкин (Россия). Среди женщин стоит отметить американку Мэри Мигер рекорд которой на стометровке баттерфляем продержался 18 лет, а на двухсотметровой дистанции почти 20 лет.

Слайд #13

Заключение
Осваивая способ плавания баттерфляй, учащиеся обеспечивают нагрузкой практически все, даже самые мелкие группы мышц. Этот способ является универсальным средства развития таких физических качеств как сила, выносливость, гибкость, ловкость и координированность. Достижение успехов в овладении таким координационно и физически сложным способом плавания, непременно, доставит вам чувство глубокого удовлетворения и желание постигать новые вершины на пути самосовершенствования.

Слайд #14

Контрольные вопросы:
1.Назовите обладателя первого мирового рекорда на дистанции 100 м баттерфляем.
2.Как называется скоростная разновидность батттерфляя? В чем различие?
3.В каком году брасс и баттерфляй стали считаться разными способами плавания?
4.На каких дистанциях в соревнованиях по плаванию используется способ баттерфляй?
5.Перечислите сильнейших пловцов - баттерфляистов.
6.Опишите варианты техники плавания баттерфляем.
7.Перечислите фазы движений рук при плавании баттерфляем.
8.Из скольких фаз состоит цикл движения ногами при плавании баттерфляем, назовите их?