Презентация по физической культуре на тему "ГТО-путь к здоровому образу жизни!" (3-4класс)

Слайд #1

ГТО – ПУТЬ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ!
Выполнила:
Учитель физической культуры МАОУ СОШ № 8
Родионова Т.В.

Слайд #2

ЧТО ТАКОЕ ГТО?
В известном детском стихотворении С.Я.Маршака 1937 года «Рассказ о неизвестном герое» пожарные, милиция и фотографы разыскивают двадцатилетнего парня, спасшего из огня девочку. Из примет — «среднего роста, плечистый и крепкий, ходит он в белой футболке и кепке. Знак „ГТО“ на груди у него. Больше не знают о нем ничего», сообщает читателю Маршак.
Ирония стихотворения заключалась в том, что значкистов ГТО в то время было больше половины страны, и каждый был готов к труду и обороне!

Слайд #3

Гото́в к труду́ и оборо́не СССР
ГТО
Программа физкультурной подготовки в СССР, которую поддерживало государство. Существовала с 1931 по 1991 год.
Цель данной программы патриотическое воспитание. Охватывала население в возрасте от 10 до 60 лет.
Сдача нормативов подтверждалась особыми значками. Чтобы получить такой значок, нужно было выполнить заданный набор требований, например: пробежать на скорость 30 метров, подтянуться определённое количество раз, прыгнуть в высоту, в длину, пройти на лыжах 2 км и другие нормативы.
В зависимости от уровня достижений сдающие нормативы каждой ступени награждались золотым серебряным .

Слайд #4

ВОЗРОЖДЕНИЕ ВФСК ГТО.

В 2014 году Президент Российской Федерации Владимир Путин подписал указ о возвращении системы «Готов к труду и обороне», заявил о том, что, несмотря на усилия по продвижению ценностей здорового образа жизни, сейчас многие дети имеют хронические заболевания, и ситуация с массовым и с детским спортом требует серьезных изменений.

Слайд #5

Слайд #6

Слайд #7

Слайд #8

Слайд #9

Слайд #10

Слайд #11

5 шагов до знака ГТО
1 этап - изъявить желание, т.к. тестирование по комплексу ГТО - дело добровольное.
2 этап - зарегистрироваться на сайте www.gto.ru.в качестве участника тестирования и получить свой уникальный идентификационный номер (УИН-номер).
3 этап - получить разрешение у родителей на прохождение тестирования и использование персональных данных (для несовершеннолетних), и заполнить заявление установленной формы.
4 этап- получить медицинский допуск
5 этап – ВЫПОЛНИТЬ ВСЕ ИСПЫТАНИЯ!

Слайд #12

Слайд #13

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
Участник принимает ИП: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками допускается.
Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания любой ногой до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.
Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.

Слайд #14

Бег на короткие дистанции 30/60м.
Бег на 30 метров из позиции “высокий старт”;
Бег на 60 - может выполняться и из позиции низкий старт и высокий. Одновременно в забеге участвуют 2-4 испытуемых.
Данная норма ГТО требует четкого выполнения правил проведения.
Результаты могут быть не засчитаны, если:
   · Стартер вызвал подойти к стартовой линии, но спортсмены не готовы в течение 2 минут;
   · Спортсмен бежит неровно, забегая на соседние дорожки

Слайд #15

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию.
Участник, сгибая руки, касается грудью пола или «контактной платформы» высотой 5 см, затем, разгибая руки, возвращается исходное положение. .
Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук.

Слайд #16

«Бег на 1000 м»
Испытание выполняется из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. По команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают бег.
При беге участникам запрещается наступать на линию бровки с левой стороны, что приведет к сокращению дистанции.
Результат фиксируется хронометром в минутах и секундах с точностью до 0,1 секунды.

Слайд #17

ПОДНИМАНИЕ ТУЛОВИЩА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА НА СПИНЕ
Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.
Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища за 1 минуту, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение. Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища.

Слайд #18

Координационные способности
Челночный бег 3х10 м.
Участники, не наступая на стартовую линию, принимают положение высокого старта.
По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомеров) участники бегут до линии «Финиш», касаются ее рукой, возвращаются к линии «Старт», касаются ее и преодолевают последний отрезок без касания линии «Финиш» рукой.
Секундомер останавливают в момент пересечения линии «Финиш». 

Слайд #19

Норматив ГТО «подтягивание на перекладине»
Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе. Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение в течение 1 секунды.
Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний,

Слайд #20

Правила выполнения
Перекладина берется хватом сверху после чего следует присесть, упираясь в перекладину подбородком, и, двигаясь вперед, выпрямить тело. Ноги, туловище и голова должны составлять прямую линию. После этого руки выпрямляются (тело опускается).
Упражнение заключается в подтягивании до пересечения подбородком горизонтальной плоскости, проходящей через перекладину, возвращении в исходное положение с фиксацией не менее 1 секунды.
Подтягивание на низкой перекладине

Слайд #21

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.
  Участник по команде выполняет два предварительных наклона, ладони двигаются вдоль линейки измерения. При третьем наклоне участник максимально наклоняется и удерживает касание линейки измерения в течение 2 с.
Величина гибкости измеряется в см. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «-», ниже - знаком «+»Ошибки (испытание (тест) не засчитывается): сгибание ног в коленях; удержание результата пальцами одной руки; отсутствие удержания результата в течение 2 с.

Слайд #22

Метание мяча весом 150 г
Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо».Участник выполняет три попытки. Результаты всех удачных попыток измеряются и записываются в протокол тестирования установленной форм. В зачет идет лучший результат. Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:- касание любой частью тела линий разметки; мяч не попал в сектор; попытка выполнена без команды судьи; просрочено время, выделенное на попытку.

Слайд #23

Так какой вывод сделаем ……..ГТО ЭТО-

Слайд #24

Слайд #25

Готов к труду и обороне!"
Когда-то знала вся страна.
И на огромном стадионе
Была победа так трудна!
И вот теперь, когда мы знаем
Призыв всеобщий: "Будь готов!",
Мы физкультуру выбираем,
И ГТО, без лишних слов!

Слайд #26

Слайд #27