Презентация на тему "Основные физические качества"

Слайд #1

Основные физические качества

Сила
Выносливость
Быстрота
Гибкость
Подготовил:
учитель физической культуры
Смирнов Вячеслав Олегович
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение среднего общеобразовательная школа № 8
Североуральск
2020

Слайд #2

 Сила
— это способность человека совершать действия с определенными мышечными напряжениями.
Проверяется:
Подтягиванием на перекладине
Отжиманием от пола

Слайд #3

Выносливость
- это способность человека значительное время выполнять работу без снижения мощности нагрузки ее интенсивности или способность организма противостоять утомлению.
Проверяется:
Бегом на длинные дистанции
такие как 1 километр.

Слайд #4

Быстрота
это способность человека совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени.
Проверяется:
Бегом на короткие дистанции
Такие как 30 метров

Слайд #5

Гибкость
- это физическая способность человека выполнять двигательные действия с необходимой амплитудой движений.
Проверяется:
Наклоном вперёд из положения сидя

Слайд #6