Презентация по слайдам:
Слайд #1
Арт-терапия
как средство профилактики эмоционального выгорания у педагогов дошкольной образовательной организации
Чижикова М.Е.,
Воспитатель
ГБОУ «Школа №429 Соколиная гора»
Слайд #2
Выгорание – это состояние физического и психического истощения, возникшее в ответ на эмоциональное перенапряжение при работе с людьми
Слайд #3
образовательная деятельность
Работа
с детьми
с ОВЗ
проекты и конкурсы
мастер-классы
диагностики
стажировки
повышение квалификации
ведение документации
работа с родителями
мониторинги
воспитание
Необходимость постоянно поддерживать высокий уровень профессионализма,
быть в курсе новых технологий,
ежедневное общение с огромным количеством людей - все это жизнь воспитателя
Слайд #4
Признаки эмоционального выгорания
Физиологические
Усталость, бессонница
частые головные боли
расстройства ЖКТ
избыток или недостаток веса
нарушения сердечно-сосудистой системы
Психологические
обида на действия коллег и администрации
чувство вины, гнев и раздражительность
разочарование в своей профессии, равнодушие
неуверенность в себе, неспособность принимать решения
чувство одиночества, скука
повышенное чувство ответственности
расстройства внимания
Поведенческие
увеличение количества ошибок
суетливость
отсутствие энтузиазма
опоздания
нервные срывы
Слайд #5
Причины профессионального выгорания
ОБЩИЕ (СИТУАТИВНЫЕ)
ЛИЧНОСТНЫЕ
Слайд #6
Хронический стресс приводит к истощению ресурсов
Слайд #7
Слайд #8
Отслеживать свои эмоции
Что я чувствую/делаю и почему?
Для чего я это чувствую/делаю?
Искать плюс в каждой ситуации
Настроиться для принятия нового
Слайд #9
«Я – источник обновления»
Слайд #10
Возрастающие требования со стороны общества к личности педагога повышают степень актуальности данной проблемы
Профессиональный труд педагога отличается чрезвычайно высоким уровнем эмоциональной напряжённости и в то же время крайне низким уровнем социальной защищённости
Предъявляются высокие запросы не только к профессиональным знаниям, умениям и навыкам педагога, но и к уровню его личностного саморазвития, его психологическому самочувствию
Слайд #11
Поможет справится с синдромом эмоционального выгорания:
развитие творческого потенциала
полноценный отдых
поддержание хорошей физической формы
посещение специальных тренингов
обучение приёмам релаксации
Будьте внимательны к своим чувствам,
чтоб своевременно замечать симптомы усталости
и нервного напряжения.
Любите себя!
Mari-chizhikova@yandex.ru
