Читать

Презентация "За здоровьем в детский сад"

Cкачать презентацию: Презентация "За здоровьем в детский сад"

Читать публикацию

Скачать презентацию

Вставить эту публикацию

Прочитать другие публикации на CdnPdf

Вставить код

Ничего не найдено.

Презентация по слайдам:

Слайд #1

Слайд #2

Здоровье это чудо.

Слайд #3

Цель.

Слайд #4

Слайд #5

Слайд #6

Слайд #7

Слайд #8

Слайд #9

Группа «Знайка» Старшая группа
Воспитатель: Комаринская Т.В..

·     Массаж рук (пальчиковая гимнастика)
·     Гимнастика для глаз
·     Массаж «волшебных» точек ушей
·     Закаливающий массаж ступней ног
·     Закаливающее дыхание (дыхательная гимнастика)
·     Ленивая гимнастика (гимнастика пробуждения)
·     Дыхательная гимнастика после сна
·     Дорожка здоровья
·     Упражнения на релаксацию и дыхания

Слайд #10

Массаж рук
пальчиковая гимнастика.

Лёгкое поглаживание рук
«Маленькая мышка»
Маленькая мышка
По городу бежит
(шевелить пальцами обеих рук)
Глядит во все окошки
(«бинокль» и «окошко»)
И пальчиком грозит.
(погрозить пальчиком)
Кто не лёг в кроватку?
(сложить руки под одну щёку)
Кто не хочет спать?
(под другую щёку)
Такого не послушного
Я буду щекотать.
(пощекотать соседа)
«Червячки»
1,2,3,4,5
(хлопки в ладоши)
Червячки пошли гулять.
(пальцы согнуть и подтянуть к ним ладонь)
Вдруг ворона подлетает
(«птичка»)
Головой она кивает
(сложить пальцы щепоткой и качать вверх – вниз)
Каркает: «Вот и обед!»
(развести пальцы веером)
Глядь – а червячков уж нет
(сжать пальцы в кулачок и прижать к груди)

Слайд #11

Массаж рук
пальчиковая гимнастика.

Слайд #12

Массаж рук
пальчиковая гимнастика.

Слайд #13

Гимнастика для глаз
«Дождик»
Капля первая упала – кап!
И вторая прибежала – кап!
(сверху пальцем показывают траекторию движения капли, глазами вверх)
Мы на небо посмотрели
Капельки «кап-кап» запели,
Намочили лица,
Мы их вытирали.
( смотрят вверх.
«Вытирают» лицо руками)
Туфли – посмотрите –
Мокрыми стали.
( показывают руками вниз и смотрят глазами вниз)
Плечами дружно поведем,
(движения плечами)
И все капельки стряхнем
От дождя
Убежим,
Под кусточком посидим.
(приседают, поморгать глазами)

Слайд #14

Гимнастика для глаз.

Слайд #15

Гимнастика для глаз.

Слайд #16

Массаж волшебных точек ушей.
«Взяли ушки за макушки»
(самомассаж ушной раковины выполняется большим и
указательными пальцами – большой палец находится сзади)
Взяли ушки за макушки   (большим и указательным пальцами с обеих сторон)
Потянули (несильно потянуть вверх)
Пощипали…     (несильные нажимы пальцами, с постепенным)
Вниз до мочек добежали. ( продвижением вниз)
Мочки надо пощипать: (пощипывание в такт речи)
Пальцами скорей размять…   (приятным движением разминаем между пальцами)
Вверх по ушкам проведём (провести по краю уха, слегка сжимая большим и
И к макушкам вновь придём.   указательным пальцами)

Слайд #17

Массаж волшебных точек ушей.

Слайд #18

Закаливающий массаж ступней ног.
Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия "УТЯТА"
1. "Утята шагают к реке"
И.п. - сидя согнув ноги, руки в упоре сзади.
Ходьба на месте, не отрывая носков от пола.
2. "Утка ходит в развалочку - спотыкалочку"
И.п. - то же
1-2 - поднимая внутренние своды, опереться на наружные края стоп
3-4 - и.п.
3. "Утята встретили на тропинке гусеницу"
И.п. - то же.
Ползающие движения стоп вперед и назад с помощью пальцев.
4. "Утка крякает"
И.п. - то же
1-2 - отрывая пятки от пола, развести их в стороны
("клюв открылся"), произнести "кря-кря" 3-4 - и.п.
5. "Утята учатся плавать"
И.п. - сидя руки в упоре сзади, носки натянуть
1 - согнутую правую стопу - вперед
2 - разгибая правую стопу, согнутую левую стопу – вперед

Слайд #19

Закаливающий массаж ступней ног.

Слайд #20

Закаливающее дыхание
Дыхательная гимнастика.
ДЫШИМ ТОЛЬКО ртом «Я на солнышке лежу и на солнышко дышу»
Ртом глубоко дышите, Спинки ровненько держите.
1. И.П.: лежа на спине, руки вдоль туловища, напрячь тело, вдох, держать несколько секунд, расслабиться, выдох.
2. И.П.: лежа на спине, руки в стороны, пальцы сжаты в кулаки, скрестить руки перед собой, выдох, развести руки, в и.п., вдох.
3. И.П.: лежа на спине, руки в замок за голову, поднять прямую левую ногу, поднять прямую правую ногу, держать их вместе, и.п. (одновременно опустить).
4. И.П.: лежа на спине, руки в упоре на локти, прогнуться, приподнять грудную клетку вверх, голову держать прямо (3-5 сек.), вернуться в и.п.
5. И.П.: лежа на животе, руки за голову, прогнуться, руки к плечам, ноги лежат на полу, держать, и.п.
6. И.П.: лежа на животе, руки под подбородком, прогнуться, приняв упор на предплечья, шея вытянута - вдох, выдох.

Слайд #21

Закаливающее дыхание
Дыхательная гимнастика.

Слайд #22

«Ленивая гимнастика».
Кто спит в постельке сладко?
Давно пора вставать.
Спешите на зарядку,
Мы вас не будем ждать!
Носом глубоко дышите,
Спинки ровненько держите.
1. «Потягушки»-4-8раз (в зависимости от возрастной группы); И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища;
1-потянуться напряженными руками к стопам, пальцы растопырены, голову не поднимать;
2-потянуться напряженными руками вверх: З-И.п.
2. «Натянутые носки»-4-8 раз; И.п.: тоже;
1 -тянуть носки к рукам, ноги не поднимать; 2-И.п.
3.«Прятки»-4-8 раз;И.П.: то же, руки под головой в замок, локти разведены;1-поднять голову, сомкнуть локти впереди;2-И.п.
4. «Вертушки»-4-8 раз;
И.п.: то же, руки вытянуть вверх, ноги слегка приподнять от опоры;1-развернуть кисти и стопы наружу;
2-развернуть кисти и стопы во внутрь;З-И.п.
5. «Коробочка»-4-8 раз;
И.п.: то же, руки в стороны;
1-Оторвать голову от опоры, обхватить колени руками и подтянуть к груди (удерживать позу 2-3 сек.).

Слайд #23

«Ленивая гимнастика».

Слайд #24

Дыхательная гимнастика после сна.
ВДОХ НОСОМ –
ВЫДОХ РТОМ
«Весёлые жуки»
1. И. П. Лежа на спине, руки, согнутые в локтях перед собой. Поочередное сгибание и разгибание ног, касаясь локтями коленей.
2. И. П. Лежа на спине, руки согнуты в локтях, ноги - в коленях. Побарахтаться, как жучок
3. И. П.. Лежа на спине, руки вдоль туловища. Надуть живот, как мячик, удержать положение, не дыша, 2-3 секунды.
4. И. П. Сидя, скрестив ноги, руки на коленях. Наклоны к коленям - поочередно к правому, левому.
5. И.П. Лежа на животе, руки под подбородком. Поочередно положить голову на правое, потом на левое плечо.
6. И. П. Сидя, руки на коленях. Вдохнуть, задержать дыхание, выдохнуть.