Читать

Защита проекта "ЗОЖ" (2 класс)

Cкачать презентацию: Защита проекта "ЗОЖ" (2 класс)

Читать публикацию

Скачать презентацию

Вставить эту публикацию

Прочитать другие публикации на CdnPdf

Вставить код

Ничего не найдено.

Презентация по слайдам:

Слайд #1

Проект
«Я за здоровый образ жизни!»
Выполнил проект:
ученик 2 класса
МБОУ УНСОШ имени И.В. Хоменко
Кожухов Олег

Слайд #2

Актуальность:
Одной из приоритетных задач в жизни становится сегодня сбережение и укрепление здоровья людей, формирование у них ценности здоровья, здорового образа жизни.

Слайд #3

Цель проекта:

Формирование здорового образа жизни среди детей.

Слайд #4

Задачи:
Показать значимость здорового образа жизни.
Активная пропаганда здорового образа жизни

Слайд #5

Что же такое ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ?

Слайд #6

Слайд #7

Здоровый образ жизни - это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.

Слайд #8

Здоровый образ жизни включает в себя:
Оптимальный двигательный режим
Плодотворную трудовую деятельность
Хорошая гигиена
Правильное питание
Отказ от вредных привычек
Закаливание

Слайд #9

Режим дня

Слайд #10

Физическая активность

Слайд #11

Личная гигиена

Слайд #12

Правильное и здоровое питание

Слайд #13

Избавляемся от вредных привычек

Слайд #14

Сколько раз в день нужно чистить зубы? (2-3 раза в день был ответ детей)
В каких случаях нужно мыть руки? (перед едой и когда они грязные)
Как часто нужно принимать душ? (1-2 раза в день или перед сном)
Всегда ли вы соблюдаете режим дня? (60% - да, 20% - иногда, 20% - нет)

Слайд #15

5. Что такое здоровье? – (ответы детей – здоровье – это счастье, любовь, - это не болеть, - это когда все хорошо)

6. Что нужно чтобы быть здоровым? – (заниматься спортом, делать по утрам зарядку)

7. Делаете ли вы по утрам зарядку? – (70% - ответили «ДА», 20%- ответили «ИНОГДА», 10% - ответили «НЕТ»

Слайд #16

Но на последний вопрос «Всегда ли вы соблюдаете режим дня?» многие ответили «нет» или «иногда» и только 11% ответили «да».

Слайд #17

Слайд #18

Даже если у тебя «тройка» по физкультуре, ты любишь «чипсы» и «Кока-колу», тебе с трудом удаётся встать ранним утром и ты до поздней ночи «висишь» «в контакте», ещё не поздно начать здоровый образ жизни…

Слайд #19

Вот 10 правил,
которые тебе в этом помогут!

Слайд #20

10 правил
здорового образа жизни
Движение - жизнь!
Старайся двигаться как можно больше.
Занимайся физической культурой, хотя
бы 30 мин в день. А если у тебя и на
это нет времени, то совершай пешие
прогулки зимой и больше плавай летом.

Слайд #21

Соблюдай режим дня!
Ложись и вставай в одно и то же время. Это самый простой совет выглядеть красивым, здоровым и отдохнувшим.

Слайд #22

Нормальный сон для человека –
7-8 часов.
Если ты спишь меньше, возникает хроническая усталость, которая приводит к снижению настроения и работоспособности. Чрезмерный сон и неактивный образ жизни приводят к понижению общего тонуса организма и увеличению веса.

Слайд #23

Закаливай свой организм.
Лучше всего помогает контрастный душ – теплая и прохладная водичка. Не только полезно,
но и помогает проснуться.

Слайд #24

Ты то, что ты ешь...
Ешь больше пищи, содержащей клетчатку
и цельные зерна, и меньше – пищу,
содержащую сахар и приготовленную
из пшеничной муки. Чистая вода - источник здоровья! Старайся пить чистую воду, зелёный чай и другие натуральные напитки. Не забывай об овощах и фруктах.