Презентация. " Основы рационального питания" 6 класс

Слайд #1

Слайд #2

Питание – процесс усвоения организмом питательных веществ, необходимых для поддержания жизни, здоровья и работоспособности.
Рациональное питание (от лат. – разумный)-это  правильный режим питания; разнообразие потребляемых пищевых продуктов; умеренность в еде.
Режим питания —это время и число приемов пищи в течение суток. Между приемами пищи соблюдаются определенные интервалы времени (3 – 4 разовое питание).

Слайд #3

Слайд #4

Слайд #5

Слайд #6

Слайд #7

Слайд #8

Слайд #9

Слайд #10

Витамины
Повышают сопротивляемость организма к болезням, влияют на состояние кожи, волос, зрения.
В зависимости от того, в какой среде витамины лучше усваиваются организмом, их делят на водорастворимые (С, витамины группы В, РР) и жирорастворимые (А, D, Е, К). Они содержатся в продуктах животного и растительного происхождения.
Витамины легко разрушаются в продуктах питания при неправильном режиме их обработки, долгом хранении, под воздействием кислорода воздуха и солнечного света.
Овощи, фрукты, свежевыжатые соки,
рыба, морепродукты, рыбий жир,
молоко, молочные продукты, мясо.

Слайд #11

Вода – самый большой по объему потребления «продукт питания» в рационе человека, универсальное вещество, без которого невозможна жизнь и непременная составляющая часть всего живого.

Вода входит в состав клеток тела человека, участвует в процессах обмена.

Слайд #12

"Молоко и молочные продукты. Технология приготовления блюд из молока»

Слайд #13

Слайд #14

Слайд #15

Слайд #16

Слайд #17

Слайд #18

Слайд #19

Слайд #20

Слайд #21

Слайд #22

Слайд #23

Слайд #24

Слайд #25

Слайд #26

Слайд #27