Открытый урок по ОБЖ, безопасный отдых летом

Слайд #1

безопасный отдых детей в летний период
Подготовил преподаватель – организатор ОБЖ,
Крохина Лилия Дмитриевна

Слайд #2

Лето — это время, когда дети могут наслаждаться отдыхом, играми и приключениями соблюдать некоторые правила.
В городе существует множество опасностей. Это могут быть как физические опасности, такие как дороги, автомобили и строительные площадки, так и социальные опасности, такие как преступность, наркотики и алкоголь. Кроме того, город может быть опасен для здоровья детей из-за загрязнения воздуха, шума и недостатка зелени. Чтобы обеспечить безопасность детей в городе, необходимо обучать их правилам безопасности, следить за их поведением и обеспечивать их защиту.

Слайд #3

Дети должны следить за своим здоровьем. Они должны пить достаточно воды, есть здоровую пищу и не забывать о витаминах.
принимать пищу в определённое время, небольшими порциями, 4 – 5 раз в день. Соблюдение режима питания, приём пищи в одно и тоже установленное время благоприятно сказываются на состоянии организма.
Повседневная пища должна содержать в достаточном количестве и оптимальном соотношении все необходимые организму вещества. Ребёнок получает их в том случае, если он питается разнообразно, ему необходимы белки, жиры и углеводы.
Овощи и фрукты – важный источник витаминов, калия, железа, а рыба и мясопродукты – полноценных белков. Важно, чтобы все они включались в рацион в достаточном количестве и правильном соотношении
Пейте больше воды. Рекомендуют выпивать в день 1,5-2 литра. Это количество зависит от вашей массы тела и уровня активности. Вы сами должны чувствовать, когда пришел момент выпить стакан воды.

Слайд #4

Необходимо помнить о необходимости защиты от солнца, используя солнцезащитные кремы и головные уборы
Ограничьте время пребывания на солнце в период с 10:00 до 16:00,когда солнце наиболее активно.
Используйте солнцезащитные кремы с высоким фактором защиты (не менее 30).
Носите одежду из легких тканей, которая защищает кожу от прямых солнечных лучей.
Не забывайте о головных уборах, которые защищают голову и шею от перегрева.
Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.
Если вы чувствуете усталость или головокружение, немедленно уйдите в тень или помещение.
Если у вас есть хронические заболевания, перед пребыванием на солнце проконсультируйтесь с врачом.

Слайд #5

Необходимо быть осторожными с животными
Не подходите к незнакомым животным, особенно если они ведут себя агрессивно.
Если животное выглядит больным или раненым, не трогайте его и сообщите взрослым.
Не кормите животных, если они не принадлежат вам. Это может привлечь их внимание и сделать их агрессивными.
Будьте осторожны с собаками, особенно с теми, которые не обучены или не имеют хозяев.
Никогда не оставляйте детей без присмотра возле животных.

Слайд #6

Надо помнить о безопасности в интернете
Не говори никому свои личные данные, такие как имя, адрес или номер телефона.
Не отправляй фотографии или видео людям, которых ты не знаешь. Не нажимай на ссылки от незнакомых людей.
Если ты видишь что-то, что тебя пугает или смущает, сразу же расскажи взрослым.
всегда будь вежливым и уважительным в интернете, как и в реальной жизни.

Слайд #7

Во время отдыха на природе соблюдай эти правила:
Всегда слушайтесь взрослых и следуйте их указаниям. Не уходите далеко от лагеря без разрешения взрослых.
Не трогайте диких животных и растения, они могут быть опасными. Не разжигайте костры без взрослых, это может привести к пожару.
Не пейте воду из неизвестных источников, используйте только бутилированную воду.
Не оставляйте после себя мусор, убирайте за собой. Носите удобную одежду и обувь для прогулок на природе.
Если вы заблудились, оставайтесь на месте и попытайтесь связаться с взрослыми.
Если вы увидели змею или другое опасное животное, не приближайтесь к нему.
Не купайтесь в неизвестных водоемах, это может быть опасно.
Не употребляйте в пищу неизвестные ягоды и грибы, это может вызвать отравление.
Если вы почувствовали себя плохо или получили травму, немедленно сообщите взрослым.

Слайд #8

Никогда не купайтесь в одиночку. Всегда надевайте спасательный жилет. Не заплывайте далеко от берега,
Не купайтесь во время шторма.
Если вы видите кого-то в беде, помогите ему.
Перед купанием нужно проверить температуру воды. Она должна быть комфортной.
Купаться нужно только в специально отведенных для этого местах.
Нельзя нырять в незнакомых местах, так как можно удариться о дно или получить другие травмы.
Во время купания нужно следить за своими вещами и не оставлять их без присмотра.
После купания нужно обязательно вытереться насухо и переодеться в сухую одежду.

Слайд #9

Соблюдение этих правил поможет сделать отдых безопасным и приятным!