Презентация на тему "Питание человека" 3 класс

Слайд #1

Питание человека
Подготовила:
Воспитатель:
Усова Юлия Андреевна
МБДОУ детский сад
«Теремок»
Пгт.Славянка

Слайд #2

1. Какие питательные вещества человек получает с пищей?
2. Какая еда полезна?
3. Что значит правильное питание?
4. Важность соблюдения режима питания.
5. Вывод.

Слайд #3

Итак, с пищей человек получает питательные вещества:
белки, жиры, углеводы, витамины. 

Слайд #4

Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания.
Питательные вещества снабжают нас не только энергией, но и строительным материалом для роста и исправлений
повреждений организма.
Каждый вид продуктов полезен по - своему. Очень важно, чтобы мы употребляли в правильной пропорции все необходимые продукты.

Слайд #5

Белки
Белки - вещества, идущие на постройку клеток организма и дающие ему силу

Слайд #6

Они содержаться в мясе, яйцах, в рыбе, сыре,
в молоке.

Слайд #7

Углеводы

Слайд #8

Углеводы содержаться в сахаре, хлебе, картофеле,
макаронах.

Слайд #9

Жиры
Жиры дают нам энергию и защищают нас от холода,
образуя тонкий слой жира под кожей.

Слайд #10

Жиры содержатся в сыре, молоке, сливочном и
растительном масле, в шоколаде и сухофруктах.

Слайд #11

Слайд #12

С самого раннего детства у нас формируются вкусовые пристрастия и привычки. В их формировании важнейшую роль играет семья. Именно в младшем возрасте важно формировать у детей правильное представление о здоровом питании.

Правильное питание - это залог хорошего самочувствия, работоспособности, активной деятельности. Отличного настроения.

Слайд #13

Правила питания
Нужно стараться есть разнообразную пишу,
чтобы организм получал все необходимые ему питательные вещества.
Булочек и сладостей надо есть поменьше, особенно если имеешь склонность к полноте.
В этой пище очень много углеводов, излишки которых организм превращает в жир и
запасает под кожей.
Пища не должна быть очень горячей, обжигающей.
Нужно стараться есть в одно и то же время.
Организм как бы привыкает к определенному режиму, и тогда пища лучше усваивается.
Не надо есть много жареного, копченого, соленого, острого.
Такая пища может быть очень вкусной, но не очень полезной и даже вредной.
Утром перед школой надо обязательно завтракать.
Некоторые ребят по утрам так спешат, что вместо завтрака проглатывают что – то на ходу, а то и вовсе ничего не едят.
Ужинать нужно не позже, чем за 2 часа до сна. Наедаться прямо перед сном очень вредно.

Слайд #14

О еде нужно знать как можно больше – ведь от питания зависит наше здоровье. Многие болезни – всего лишь результат неправильного питания. Можно сохранить здоровье, если следить за характером питания и здоровой пищей.



вкусная полезная разнообразная






содержащая витамины экологически чистая
здоровая пища

Слайд #15

Рассмотрим
пирамиду
правильного
питания:

Слайд #16

Слайд #17

Будьте здоровы
и
спасибо за внимание!