Презентация " Питание дошкольников" Тема " Как кормить ребенка в возрасте 3-7 лет"

Слайд #1

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №186»


Питание дошкольников.
Как кормить ребенка в возрасте 3-7 лет

Слайд #2

С самого рождения малыш вместе с пищей получает полезные вещества, которые формируют его иммунитет и обеспечивают нормальное развитие. В дошкольном возрасте правильное питание также очень важно, чтобы школьные нагрузки в будущем ребенок переносил комфортно, был здоровым и активным.
Большинство детей в возрасте от 3 до 7 лет все основное время проводят в детском саду, который ответственен за организацию рационального питания в соответствии с возрастом. Соблюдать принципы рационального питания нужно и дома.

Слайд #3

Важно: строгое соблюдение режима питания!

•меню должно быть разнообразным;
•питание должно снабжать организм ребенка энергией, микроэлементами, витаминами и другими полезными веществами;
•продукты должны быть правильно обработаны и приготовлены (вареные, на пару, тушеные, запеченные).

Слайд #4

Для того, чтобы ребенок рос активным, подвижным и здоровым, родителям важно обеспечивать его меню основными полезными веществами и следить за достаточным количеством калорий



 
 

Слайд #5

Помимо вышеперечисленных полезных веществ ребенок должен получать микроэлементы и минеральные вещества. Именно они отвечают за правильное развитие и работу всего организма.

Слайд #6

Достаточное количество витаминов в ежедневном детском рационе – это залог правильного функционирования всех жизненно важных процессов.

Слайд #7

Слайд #8

Витамины практически не синтезируются самим организмом, поэтому родителям необходимо всегда контролировать, чтобы они в достаточном количестве поступали ребенку вместе с пищей. В то же время их недостаточное количество может стать причиной ряда заболеваний.

Таким образом, рацион ребенка дошкольного возраста должен включать в себя все группы продуктов.

Слайд #9

Как научить ребенка правильному поведению за столом?



С 3-х лет малыша пора приучать правильно вести себя за столом. В первую очередь это избавит его от трудностей с питанием в детском саду.
Ребенок за столом должен сидеть прямо, не класть локти на стол.
Научите ребенка правильно держать и работать ложкой, вилкой, аккуратно пить из чашки.
Ребенок должен тщательно пережевывать пищу, жевать с закрытым ртом, не разговаривать во время еды.
Приучите ребенка вначале проверять, не слишком ли горячая пища или напиток, дуть на еду, если она горячая.
Во время еды ребенок не должен отвлекаться на телевизор или игрушки. Ребенок должен быть в спокойном состоянии.
Научите ребенка этикету: говорить «спасибо», вставать из-за стола, когда ему разрешат, мыть руки перед едой.

И помните: ваш личный пример во всем – это главное!

Слайд #10

Спасибо за внимание