Презентация "Роль зрительной гимнастики в оздоровительной работе с детьми"

Слайд #1

Роль зрительной гимнастики в оздоровительной работе с детьми


Выполнила: воспитатель
Валихина Н.С.

Слайд #2

Зрение – одно из пяти чувств, с помощью которых человек познает, воспринимает и исследует окружающий его мир.
Около 90 процентов информации об окружающем нас мире в мозг передают именно глаза. И чем надежнее работает наша зрительная система, тем полнее наша жизнь.
К сожалению, при современном образе жизни количество людей, у которых каждый год возникают проблемы со зрением, увеличивается.
Дети в этом отношении гораздо восприимчивее к разным воздействиям. Развитию зрения в детском возрасте необходимо уделять особое внимание.

Слайд #3

К профилактическим мероприятиям, предотвращающим нарушений зрения, относятся:
— соблюдение санитарно-гигиенических условий обучения;
— использование наглядных пособий, методических учебников и книг, имеющих хорошее качество оформления, соответствующее санитарным нормам и правилам;
— чередование занятий детей с отдыхом;
— проведение гимнастик для глаз в детском саду и дома;
— контроль за правильной позой детей во время занятий;
— организация систематических прогулок и игр на свежем воздухе;
— активное гармоничное физическое развитие детей;
— организация рационального питания и витаминизации;
— исключение зрительных нагрузок за полчаса до сна.

Слайд #4

Главная задача зрительной гимнастики – это укрепление глазных мышц.

Слайд #5

Цель зрительной гимнастики:
1.улучшение не только зрительных, но и умственных способностей ребенка, благодаря тому, что с помощью ряда упражнений увеличивается скорость переработки зрительной информации;
2.обеспечение полноценного отдыха глаз;
3.профилактика глазных болезней;
4.восстановление зрительной функции у детей со сниженным зрением;
5.оказание успокаивающего действия на все отделы нервной системы.

Слайд #6

При проведении зрительной гимнастики необходимо соблюдать общие правила:
фиксированное положение головы. Это необходимо для того, чтобы заставить работать глазодвигательные мышцы, если это условие не соблюдается, то работают мышцы шеи, но не глаз;
длительность проведения зрительной гимнастики – 2-3 минут в младшей и средней группе, 4-5 минут в старших группах;
выбор зрительных упражнений для занятий определяется характером и объёмом интеллектуального напряжения, объёмом двигательной активности, интенсивности зрительной работы, а так же видом занятия.
После выполнения упражнения хорошо потянуться, от души зевнуть и часто поморгать.

Слайд #7

Упражнения, рекомендуемые для гимнастики глаз:
закрыть глаза, расслабить веки;
направить, расфокусировать взгляд на горизонт или другой удалённый объект, не раздражающий глаза;

Слайд #8

посмотреть по горизонтали справа – налево, слева – направо;
посмотреть вниз, вверх, задерживаясь в каждой позиции на 2-5 сек.

Слайд #9

поочерёдно посмотреть в правый верхний угол, затем в левый нижний, левый верхний и правый
нижний угол, задерживаясь в каждой позиции на 1-5 сек. ;

Слайд #10

круговые, вращательные движения по часовой и против часовой стрелки;
смотреть прямо перед собой, перевести взгляд на зрительный ориентир, расположенный по средней линии лица на расстоянии 25-30 см., зафиксировать взгляд;

Слайд #11

моргание;
смотреть обоими глазами на палец, постепенно отдалять и приближать палец к глазам;

Слайд #12

плотно закрыть глаза на 3-5 сек. Повторить 6-8 раз;
закрыть глаза. Тремя пальцами слегка надавливать на глазное яблоко;
закрыть глаза. Массировать глаза указательными пальцами;

Слайд #13

Обязательно в конце выполнения упражнений необходимо закрыть глаза на несколько секунд, а потом поморгать 10 раз.

Слайд #14

Еще один способ избежать рутины – периодически менять обстановку, то есть заниматься гимнастикой не только дома или в детском саду, но и во время прогулки.

Слайд #15

«Глазки»
Чтобы зоркими нам быть-  
Нужно глазками крутить
Зорче глазки, чтоб глядели,   
Разотрем их еле – еле.
Нарисуем большой круг  
И осмотрим все вокруг   
Чтобы зоркими нам стать, 
Нужно на глаза нажать.
Глазки влево, глазки вправо,  
Вверх и вниз и все сначала.
Быстро, быстро поморгать, 
Отдых глазкам потом дай.
Нужно глазки открывать,  
Чудо, чтоб не прозевать.
Треугольник, круг, квадрат,  
Нарисуем мы подряд.

Слайд #16

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ: Зарядка для глаз творит чудеса, но только если ее выполнять регулярно.
Берегите зрение !!!


Спасибо за внимание!