Презентация к научно-исследовательскому проекту: "От чего зависит частота пульса"

Слайд #1

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Нижнесанарская средняя общеобразовательная школа»

Индивидуальный исследовательский проект
по биологии на тему:
«От чего зависит частота пульса»


Автор проекта:
Игнатьева Виктория Павловна,
обучающаяся 8 класса, 14 лет
Наставник проекта:
Путина Юлия Климентьевна,
учитель биологии и химии

с. Нижняя Санарка
2018-2019 уч.год

Слайд #2

Цель проекта – определить зависимость пульса от различных физических нагрузок, исследовать пульс у учащихся на уроках физической культуры.
Задачи – определить влияние физической нагрузки на частоту пульса.
Объект исследования – ученики 7 класса Нижнесанарской средней общеобразовательной школы.
Предмет исследования – частота сердечных сокращений (ЧСС).
Метод исследования – пальпация.
Гипотеза – я предполагаю, что при выполнении физических упражнений совершается работа мышцами, происходит изменение энергии, изменяется ритм дыхания и ритм сокращения сердечной мышцы, следовательно, пульс у среднестатистического человека должен измениться.
Этапы проведения исследования:
1. Сбор информации.
2. Обзор литературы.
3. Проведение исследования.
4. Анализ полученных результатов.
5. Написание работы.

Слайд #3

Пульс – это толчкообразные колебания стенок сосудов, вызванные движением крови, выбрасываемой сердцем. Наше сердце – это мышечный полый орган, размером примерно с наш кулак. Он расположен почти в центре грудной клетки за грудиной и немного смещён влево. Сердце представляет собой мышечный насос, который постоянно перемещает кровь и содержащие в ней кислород и питательные вещества по всему организму.
Различают следующие свойства пульса:
1.Частота.
2.Ритм.
3.Напряжение.
4.Наполнение.
5.Скорость.
Частота пульса – это количество пульсовых волн в 1 минуту. В
состоянии покоя нормальным считается пульс 60-90 ударов в минуту

Слайд #4

Пульс можно исследовать 2 способами:
1.Пальпацией. Пальпация (лат. palpatio, ощупывание) — физический метод медицинской диагностики, проводимый путём ощупывания тела пациента. Как способ изучения свойств пульса, пальпация упоминается ещё в трудах Гиппократа.
2. Сфигмографией. Сфигмогра́фия (греч. sphygmós, пульс + gráphō, пишу) — медицинский инструментальный метод исследования артериального пульса, основанный на регистрации расширения участка артерии во время прохождения по нему пульсовой волны.

Общепринятое место прощупывания пульса – лучевая артерия.

Слайд #5

Основная задача ССС – сделать так, чтобы поступление кислорода в ткани покрывало его затраты. На фоне нагрузки возрастает потребность тканей в кислороде.
Первый путь увеличения кровотока – ускорение работы сердца. Чем выше ЧСС, тем больший объем крови оно может «перекачать» за определенный промежуток времени.
Второй путь адаптации к нагрузке – увеличение ударного объема (количества крови, выбрасываемого в сосуды за одно сердечное сокращение). То есть, улучшение «качества» работы сердца: чем большим объем камер сердца занимает кровь, тем выше сократимость миокарда. За счет этого сердце начинает выталкивать больший объем крови. Указанное явление называется законом Франка-Старлинга.

Слайд #6

По мере увеличения пульса при нагрузке организм претерпевает разные физиологические изменения. На этой особенности основаны расчеты ЧСС для разных пульсовых зон в спортивных тренировках. Каждая из зон соответствует проценту ЧСС от максимально возможного показателя.
Для безопасной тренировки сердечно-сосудистой системы используют пульсовую зону №1.

Слайд #7

Как правильно рассчитать оптимальную нагрузку?
Сначала найти максимальную ЧСС, для этого:
220 – возраст (годы)
Затем высчитать диапазон рекомендуемого пульса:
от ЧССmax*0,5 до ЧССmax 0,6.
Пример расчета: Пациенту 40 лет. ЧССmax: 220 – 40 = 180 уд./мин. Рекомендуемая зона №1: 180*0,5 до 180*0,6. Целевой пульс при нагрузке: от 90 до 108 уд./мин.

Слайд #8

Влияние физиологических особенностей на ЧСС
1. ЧСС у детей изначально выше, чем у взрослых. При физической нагрузке у детей в отличии от взрослых ударный объем (количество крови, выбрасываемое сердцем в сосуды за одно сокращение), пульс и артериальное давление повышается сильнее. Чем младше ребенок, тем сильнее ускоряется пульс даже на незначительную нагрузку. УО при этом изменяется мало. Ближе к 13-15 годам показатели ЧСС становятся похожими на взрослые. Со временем ударный объем становится больше.
2. Есть адаптационные отличия и в зависимости от пола. У мужчин кровоток улучшается в большей степени за счет увеличения ударного объема и в меньшей – за счет ускорения ЧСС. По этой причине пульс у мужчин, как правило, чуть меньше (на 6-8 уд/мин), чем у женщин.
3. На частоту пульса влияет рост (обратная зависимость – чем выше рост, тем, как правило, меньше ЧСС)
4. У человека, профессионально занимающегося спортом, значительно развиты адаптивные механизмы. Брадикардия в покое для него является нормой. Пульс может быть ниже не только 60, но и 40-50 уд./мин. Почему спортсменам комфортно с таким пульсом? Потому что на фоне тренировок у них увеличился ударный объем. Сердце спортсмена во время физических нагрузок сокращается гораздо эффективнее, что у нетренированного человека.

Слайд #9

Проведение эксперимента

Слайд #10

Слайд #11

БЕГ

Слайд #12

ОТЖИМАНИЯ

Слайд #13

ПРИСЕДАНИЯ

Слайд #14

ПОДТЯГИВАНИЯ

Слайд #15

Рисунок 1. Сравнительный анализ ЧСС участников непосредственно после нагрузки
Рисунок 2. Сравнительный анализ восстановления ЧСС участников через 2 минуты после нагрузки

Слайд #16

Выводы:
1. При физических нагрузках частота сердечных сокращений увеличивается, причем прямо пропорционально величине нагрузок. Чем большую физическую работу выполняет организм, тем быстрее пульс.
Таким образом, гипотеза, высказанная мною до начала эксперимента полностью подтвердилась.
2. После прекращения физических нагрузок среднее арифметическое ЧСС участников постепенно уменьшалась и становилась примерно 76 ударов в минуту, что достаточно близко к показателям ЧСС в покое – 71,5 ударов в минуту.
3. Данные о том, что ЧСС у мальчиков реже, чем у девочек в моей работе не подтвердились.
4. Заболевания сердечно-сосудистой системы – одна из самых частых причин преждевременной смерти в современном обществе. Пульс у подростков должен измеряться регулярно, особенно при физических нагрузках, так как именно он является главным показателем нормальной работы сердца. Любые отклонения от нормы могут свидетельствовать о развитии патологий, нуждающихся в срочном лечении.

Слайд #17

Список литературы
1. Галкин В.А.. Внутренние болезни с уходом за больными и основами патологии. М.; Медицина, 1976г. с.159
2. Заликина Л.С. Учебное пособие по общему уходу за больными.-2-е издание. М.; Медицина, 1979г. – с.201 – 203 или https://medinfo.social/reanimatsiya-uhod_907/opredelenie-pulsa-50052.html
3. http://www.sport-control.ru/index.php?go=Content&id=17
4. http://soulofsport.ru/puls-pri-zanyatii-sportom/
5. https://serdce5.ru/other/kak-trenirovat-serdechnuyu-myshtsu.html
6. https://sektascience.com/articles/health/puls-control/
7. http://ggym.ru/view_post.php?id=540
 

Слайд #18

Спасибо за внимание.
БЕРЕГИТЕ СВОЁ СЕРДЦЕ СМОЛОДУ!