«Лето, время для отдыха. Правила поведения на воде. Солнечные (тепловые) удары и ожоги»

Слайд #1

Тема «Лето, время для отдыха. Правила поведения на воде. Солнечные (тепловые) удары и ожоги»
Подготовила: Учитель ОБЖ
ГБОУ Лицея № 389 «ЦЭО»
Кировского района
Столина Дарья Дмитриевна

Слайд #2

.
Тема «Лето, время для отдыха. Правила поведения на воде. Солнечные (тепловые) удары и ожоги»
Цель: изучить правила безопасного пребывания на пляже и на воде, первая помощь при солнечных ударах и ожогах.
Задачи:
- сформировать у детей представление о правилах безопасного поведения на воде в теплое время года, дать представление о действиях в случае опасности, о правилах пребывания на солнце;
-  развитие внимания, наблюдательности, устной речи, мелкой моторики; воспитывать осторожность и аккуратность в поведении на воде.
Оборудование: компьютер, презентация.

Слайд #3

Правила:
• Нельзя купаться в неизвестных и непредназначенных для этого водоёмах, т.к. там могут быть опасные подводные течения и различные предметы.
• Купайтесь только под присмотром взрослых. Избегайте одиночных купаний.
• Не заплывайте за ограничительные знаки мест, отведённых для купания, не взбирайтесь на технические и предупредительные знаки, буйки и прочие предметы. Буйки – это специальные плавучие знаки, ограждающие место безопасного купания.
• Не подплывайте к моторным, парусным судам, вёсельным лодкам, баржам и другим плавательным средствам – это опасно.
• Не толкайте товарищей с берега, вышек, трамплинов в воду.
• Не купайтесь в очень холодной воде. От холода может свести судорогой ногу. При появлении озноба или сильной усталости выйдите из воды, отдохните и согрейтесь.
• Во время купания не хватайте друг друга за руки и за ноги

Слайд #4

3. Опасные ситуации на воде.

• Что делать, если появились в ногах судороги?
Необходимо сразу же перестать работать этой ногой. Если есть возможность, встать на дно и растереть сведённую мышцу, либо на секунду погрузиться с головой в воду и, распрямив ногу, сильно рукой потянуть на себя ступню за большой палец. Можно также плыть, работая только руками, расслабив при этом сведённую ногу.
Прежде чем решаться на длительные заплывы, научитесь отдыхать в воде, восстанавливать силы.
• Если нет сил возвратиться обратно?
В этом случае одно из верных и надёжных средств избежать опасности утонуть – самообладание и умение плавать на спине. Повернитесь на спину, полежите на спине спокойно, отдохните, восстановите ровное дыхание, а затем, избегая энергичных и порывистых движений, плывите к берегу.

Слайд #5

Солнечный удар. Ожоги.
Что может с вами произойти, если вы слишком долго находились на солнце? Находясь на природе, человек имеет большие возможности для укрепления здоровья путём закаливания организма. Главными факторами закаливания являются солнце, воздух и вода. Только вот беда – люди не всегда правильно используют благотворное влияние природы. При приеме солнечных, воздушных и водных процедур надо соблюдать определённые правила, иначе эти процедуры доставят больше неприятностей, чем радости.

Слайд #6

Признаки перегревания: слабость, головокружение, перед глазами замелькали «мушки». Вам следует присесть или прилечь в тени, смочить голову или лицо холодной водой. Также необходимо обмахиваться газетой, полотенцем, выпить минеральной или слегка подсоленной воды.

Слайд #7

Правила загара:
• Надо начинать загорать постепенно, если у вас нет противопоказаний. Продолжительность первой солнечной ванны не должна превышать 10 – 15 минут. Лучшее время – утренние часы, когда воздух чист и менее нагрет.
• Солнечные ванны принимают в положении лёжа, при котором обеспечивается равномерное облучение. Ложиться нужно ногами к солнцу, а голову следует защищать от прямых солнечных лучей (но не обвязывать полотенцем или косынкой).
• Во время приема солнечных ванн нельзя спать, надо менять положение тела. Каждый час делать перерыв на 10 – 15 мин. И отдыхать в тени.