Презентация научно-исследовательского проекта "Формирование осанки и формы стопы у обучающихся"

Слайд #1

Формирование осанки и формы стопы у обучающихся.
Выполнила
ученица 11 А класса
Ибрагимова Эльза
Руководитель
Недопекина В.С.
МБОУ Средняя общеобразовательная школа №2 г. Йошкар-Олы
Научно-исследовательская работа
2022г.

Слайд #2

Задачи:
Изучение состояния опорно-двигательного аппарата школьников для проведения профилактической работы.
Изучить методику определения осанки
Изучить осанку учащихся моего класса.
Изучить методику определения плоскостопия.
Изучить плоскостопие некоторых учеников моего класса.
Составить программу профилактических мер по предупреждению нарушения осанки и стопы.
Цель:

Слайд #3

Методы:
1. Анкетирование
2. Работа с литературой
3. Измерительный
4. Сравнительный
5. Наблюдение

Слайд #4

Вопросы анкеты
Знаешь ли ты, как правильно сидеть за партой?
Правильно ли ты сидишь за партой?
Выполняешь ли ты упражнения для формирования правильной осанки?
Следишь ли ты за посадкой при просмотре телевизора, у компьютера?

Слайд #5

Знаете ли вы, как правильно сидеть за партой?

Правильно ли ты сидишь
за партой?

Да
Нет

Слайд #6

Следишь ли ты за посадкой при
просмотре телевизора, у компьютера?

Выполняешь ли ты упражнения для
формирования правильной осанки?

Да
Нет
Вывод: Анкета показала, что почти все из опрошенных знают, как правильно сидеть за партой. У учащихся не выработаны стойкие навыки правильной посадки.

Слайд #7

Изучение осанки
Осанка - это положение тела, наиболее привычное для человека, которое он принимает сидя, стоя и во время ходьбы.

Слайд #8

Изучение осанки у учащихся класса
Ход работы:
1. Встать спиной к стене, касаясь ее выступающими частями: лопатками, затылком, ягодицами и пятками.
2. Определить расстояние между стеной и талией.

Слайд #9

Результаты исследования

Слайд #10

Изучение осанки (способ 2)
Ход работы:
1. Измерить расстояние между отдалёнными точками со стороны груди.
2. Измерить расстояние между отдалёнными точками со стороны спины.
3. Высчитать разницу.
4. Результаты занести в таблицу.
Оборудование:
Сантиметровая лента

Слайд #11

Результаты измерения

Слайд #12

Вывод: У 11 % испытуемых выявлено нарушение осанки, значит им нужно укреплять мышцы спины различными упражнениями и не сутулится.

Слайд #13

Определение посадки учащихся на уроках
Ученик, сидящий за партой, должен сидеть прямо, опираясь на спинку стула и занимая его весь, стопы ног должны полностью опираться на пол, ноги согнуты по углом 90 градусов, руки лежат на столе и согнуты в логтях.

Слайд #14

Определение двигательной активности учащихся в течении школьного дня
Я изучила посадку одноклассников во время уроков и заметила, что не все ребята сидят правильно, тем самым, <<зарабатывают>> искривление позвоночника.

Слайд #15

Определение плоскостопия
Оборудование:
1. Линейка
2. Лист белой бумаги А-4
3. Карандаш
Ход работы:
1. Наступить влажной ногой на лист.
2. Обвести отпечаток карандашом.
3. Исследовать след методом подометрии на продольное и поперечное плоскостопие.

Слайд #16

Быстрый способ определения плоскостопия

Слайд #17

Уплощённая стопа
Уплощённая стопа

Уплощённая стопа

Уплощённая стопа

Слайд #18

Нормальная стопа
Плоская стопа
Уплощённая стопа

Уплощённая стопа

Уплощённая стопа

Слайд #19

Результаты исследования
Вывод: Из испытуемых только у 1 одного человека нормальная стопа, это значит что необходимо дать рекомендации тренировочных упражнений для поддержания здоровья ног.

Слайд #20

Подометрия
Ход работы:

1. Соединяем по внутренней стороне стопы большой палец и пятку — АВ.
2. Делим линию АВ пополам.

3. Проводим перпендикулярную линию до наружной стороны стопы, отмечая точки В и С.
4. Определяем отношение расстояния ВС к расстоянию АС и умножаем на 100%.
5. Определяем результаты согласно нормам.

Слайд #21

Состояние продольного свода стопы
от 0 до 36 % - высокосводчатая стопа
от 3 до 43 % - повышенный свод
от 44 до 50 % - нормальный свод
от 51 до 60 % - уплощение свода
от 61 до 70 % - плоскостопие

Слайд #22

52 уплощение свода
55 уплощение свода
43 повышенный свод
55 уплощение свода

Слайд #23

47 нормальный свод
69 плоскостопие
37 повышенный свод
36 высокосводчатая стопа
41 повышенный свод

Слайд #24

Результаты исследования

Слайд #25

Заключение:
Узнав, что такое правильная осанка и плоскостопие, а также, изучив осанку учащихся моего класса и плоскостопие некоторых учеников моего класса, я составила комплексы упражнений для стабилизации навыка правильной осанки и комплекс упражнений для профилактики и лечения плоскостопия.

Слайд #26

Литература:
1. https://surgicalclinic.ru/info/svod-stopy Свод стопы.
2. https://2stupni.ru/hallux-valgus/svodchataya-stopa.html Что такое сводчатая стопа.
3. https://2stupni.ru/hallux-valgus/podometriya.html Что такое подометрия.
4. https://sustavlife.ru/noga/stopa/prodolnoe-ploskostopie.html Продольное плоскостопие.
5. https://spina.guru/diagnostika/chto-takoe-osanka-cheloveka Осанка человека.